老师您好，经过了长久的学习，我知道了dtxj wtkj是不用担心的了，并且我在经过了2个半月之后用了两张试纸进行了检验，结果都是阴性，本来已经放松了好几天，但是我在检验前10分钟刷了牙，并且两张试纸基本是同时检测的，而且当时的温度也不是适宜范围，这件事情一直让我心有余悸，不能完全释怀，我想请问老师我真的还需要再检测吗
张老师：您好，对于您在恐艾干预中心的学习，并且得到了帮助，老师非常高兴，这也是脱恐较好的方法方式，但是针对于您选择的检测，建议您在哪里购买就在哪里咨询。对于后续的还需要检测那也是您自己说了算，老师主要是做恐艾干预治疗的，可能与您想咨询的一些方向不是很重叠。
回复时间：2014-01-13张老师您好！小姐无套推油打飞机，打完后小姐用脸盆里的水把毛巾打湿擦拭我的生殖器。打飞机过程中小姐中途上过厕所。现在担心小姐上过厕所没洗手，万一小姐手上有阴道分泌物而我的包皮也有伤口会不会被感染？假如脸盆里有艾滋病病毒，会不会通过毛巾或者小姐的手感染生殖器？又或者小姐的手有伤口恰巧我的包皮也破了，会不会有几率被感染？全世界有没有推油打飞机感染的病例？请张老师详细解答下，每天恐惧中。
张老师：您好，对于您这个案例您可以在恐艾干预中心内部搜索（这个不属于乱搜），看一看以前如同您一样问题的恐友，又有谁莫名被感染了。而且您这个明确的应该通过原理分析，对于其上不上厕所，对您又有和影响呢。脸盆还有艾滋病毒？您到处乱看乱听的谣言太多了，不要用生活的经验来考量一个对于您未知的东西，您好好花时间将中心所有的笔记和老师的回答看完吧，会对您有帮助的。
回复时间：2014-01-13张老师：您好！ 了解到您工作繁忙，所以我简单描述我的问题。 我28天测得抗原抗体4代，抽了2管血，由于第二管抽血量不够，于是护士把第一管血倒入第二管里，导致2管血都暴露了空气，然后盖上盖子后当天金标检测阴，第2天四代检测阴，都为阴性！担心由于血液暴露空气的原因导致抗原和抗体失去活性，当天的金标和转天的四代都检测不到抗原和抗体了！ 我是给网友舔阴没性交，测过16，21，28天的4代抗原抗体阴，我可以完全排除了吗？谢谢您！
张老师：您好，一般抗体在5-6周达到峰值，抗原基本3-4周达到峰值，如果这个时候都查不出来，老师也不知道您是否属于人类。对于暴露空气这个，老师认为操作不规范，但通过二次的培养是能够得到抗体抗原的。最主要您自己仅仅是舔阴，这个难以感染的，所以您完全不用有没必要的一些担心和焦虑。
回复时间：2014-01-13张老师，我又来了。因为是第一次去那种地方，所以现在一回忆起当时情况就觉得恐慌。听到有关艾滋的字眼都恐的不行。有时甚至在想艾滋病毒是不是正在我的身体里悄悄复制，快崩溃了。女朋友最近扁桃体发炎，跟我说一次就怕一次。好害怕会传染给她。觉得好对不起她。4,6，8周阴真的已经没任何问题了吗?会不会因为我身体生什么我不知道的大病而导致窗口期延长?天哪，我快疯了。我的心理之前就有些问题，恐癌症，恐一些不好的病。好累好累，想和老师电话预约，又因为最近没有钱，现在每天想的头都好疼，睡觉会被惊醒。
张老师：您好，老师记得老师刚学心理学的时候，老师的老师就说现在用行为疗法是恢复较快的，都需要3-6个月的时间，老师听了老师觉得很无语，然后老师的老师告诉老师，用精神分析，还需要更久，需要5-10年，老师一听更无语了，这个就像骗人一样。其实现在回过头来看是以前自己对心理不了解的笑话，是的，老师主攻行为方面的，对于情感咨询的就不讲了，单纯对于恐艾很多恐友的恢复，一般都是预约三个月以上，恢复才是属于比较稳定的。老师为什么告诉您这个，就是和老师通电话恢复都需要一段不少的时间，而您在网站上学习，那需要的时间将会更久点。而您现在才学了多久，老师认为想积极摆脱恐艾没问题，但是不能欲速，因为欲速则不达，还有反噬，保持良好的心态，不断通过自我认识修正一些不良的思维习惯，一步一步来。而妄图就胡乱的学习两天就想再也不想了。老师认为老师的预约恐友都无法做到。所以希望您站在更高的高度。毕竟心理恢复是和恐惧时间，恐惧原因和人格有很大关系，如果刚恐，那看两天恐惧应激也就退了。但是恐惧了很长，乱搜了很多，那就很难了。这也是为什么老师在强调不要乱搜乱问，因为您记住，乱搜一次至少造成恢复延后1个月，乱问至少造成您精力多消耗2倍以上，您就能明白此种道理了，脱恐很锻炼人的韧性，老师不希望每一个恐友都选择预约，因为老师没那么多位置安排，而且自己的工作也很多。老师还是希望大家更多自主学习，但是在这个过程中，信念最重要，还有就是好的行为习惯。希望您能牢记住老师告诉您的话语，祝您稳定点的逐步恢复。
回复时间：2014-01-13医生帮帮我，本来我拿到六周的阴了准备一次性脱了不想了，结果拿到阴以后又开始恐针头了，怀疑最后一次检测医生没有换针头，因为我没有看到拆封双向负压抽血针的过程，但是我看到管子是透明的（是不是证明没有抽出血过？）然后我抽血很顺利（说明针头没有堵塞？）我怕上一个抽血的人正好有艾滋病正好他血管不好正好护士没有抽出来只是扎进去了（多多少少有血啊！）然后护士正好忘记扔针头了（因为她没有抽出血可能就忘了吧，或者因为接了一个电话？我想象力太丰富了么？）然后正好到了1点换班时间（我想象的）下一个护士看到桌子上那个针头（针管没有血）她以为是新的然后给我抽血（当天中午只有我一个人抽静脉血，其他人在抽指尖血，静脉血的时间过了，我是因为实在等不及了才让护士帮我抽的，我只能确定我抽血前五分钟没有人抽静脉血）我怕那个护士桌子上针头是新的然后给我抽血？我还问她是不是一次性的她说肯定是的不是一次性的我们也不敢这么做，但是我还是担心，我怕她看到桌上的随便就拿了，因为我就是没看到拆封过程！！（老师我好痛苦，我觉得我要连环恐了，本来是恐无套性交然后恐无套被动口交然后恐边缘现在又恐针头！请我我还要不要六周后再去测啊？？！！是不是下次测完又要恐新的东西了？我有什么心理疾病么？老师我这种情况怎么办？能不能从理论角度和心里角度帮我分析一下！！
张老师：您好，其实您这个很简单，一方面总认为进行艾滋病检测就会立马恢复，可是却没有恢复，就将情绪转移到其他所认为可能构成的感染基础上来，事实上，是一种预先预估没有完成，也是对心理的不了解。心理的恢复不是说您通过检测就好了，检测只是安全信号。对于您的内容老师浏览了一下，因为有一部分恐友在检测后和您是一样的看法，事实就是您根本没有从基本的知识稳固，所以也就造成了您现在这样子，当然乱搜乱问也是助长某种情绪泛化的导火索，希望您自我客观理解，加深沉淀，祝您早日恢复。
回复时间：2014-01-13张医生，我是小囡囡。上次咨询过您。我的行为是无套KJ,带套XJ。但是中途由于可能被小姐指甲掐了一下，不知道是不是套子破了或者阴茎有破损。时候应该是看到XJ套子拿下来里面有精液。时候洗澡看了看阴茎，没有明显破损。但不保证但是是否有细微破损。但由于当时确实疼了一下，现在有点恐慌，不知道这种看不出的破损会有HIV风险吗？ 今天到上海皮肤医院测了联合抗体抗原测试，离去年12月11日的行为有一个月了。医生说如果无套KJ的话也不算绝对安全。还说检测没问题的话一个月只能排除大半。现在好恐慌啊，而且最近口腔里张了两个类似于溃疡的小红点，身上也有几个红点，又失眠，喝冷水牙齿也疼。 请问张医生，这是不是症状啊，以前都没这种情况的，现在好担心下周一一个月的检测结果，好害怕啊，感觉要崩溃了。 我不知道我还能安全从医院回来嘛？
张老师：您好，老师对于非系统预约恐友很难记住，实在不好意思，但是针对于您的行为，如果您上次提出过问题，老师应该给您解释过，当然避孕套也没有那么轻易容易的就破损了。对于医生这个说法不一，因为我们一般只认为无套主动为男性口交风险是较大的，抗原抗体检测的话一般一个月就够了，因为您这个本身就你难以产生问题。请客观学习一些知识，不要再被外界的环境影响，加油。
回复时间：2014-01-13恐艾有一段时间了，也看过论坛了，但这次是第一次上网注册问您问题。我是一名大学生，上周考英语的时候坐在一名非洲留学生的后面，后来他挠了挠头，我其实心里就有点别扭，不是据说黑人里有三分之一都是hiv吗，然后感觉眼睛好像有异物感，然后看了一眼食指，好像有比笔尖大一点的血，然后揉了揉眼睛，我这样会不会hiv啊，而且我恐艾有一点时间了，我也不太清楚我当时到底看没看到那个血，还是有臆想出来的，而且我最开始眼睛有异物感，我就害怕是血到眼睛里了，可能那会儿我的思维就有问题了，后来看了一眼食指，发现有一点血，本来有血应该擦掉的，但是可能我当时不太正常，所以就用它揉了揉眼睛。。。老师，我这种情况算不算高危啊，要不要进行hiv的检查的，几周后去查合理啊！
张老师：您好，老师认真看了您的行为，对于非洲学生，您这是典型的孤立放大化，总觉得是黑人就有病，首先是带有病毒的人要进入，是有可能进行检测的，毕竟如果属于留学范畴，很多东西都要查询。另外您的眼睛有异物感，您用您的手揉，怎么可能产生感染艾滋病，您这种就算对方是，您也不会感染，认真学习后自我做客观的判断吧。
回复时间：2014-01-13您好！谢谢您！再问您一个问题，就是大手指和食指哥各有2个两天前的裂口，下避孕套的时候可能会碰到阴道液，会传染吗？
张老师：您好，就算您的大手指和食指都在进行开放性的伤口，都正在流血，老师认为就算这样您碰到分泌物难以感染，毕竟一是暴露，二是碰能触碰多少呢。所以这些您不要有太多的担心，而且您这个仅仅是裂口，不属于明确的开放性伤口，不用去明显的担心，但是我们常说有另外的一点，是什么呢。就是以后不要再去高危，毕竟这对人的情绪影响是巨大的。杜绝高危，对家庭和自我的心态负责，这是恐艾干预中心一再提倡的。
回复时间：2014-01-12顺便再问下核酸测试准确吗，多久可以确保结果正确？
时间：2014-01-11张老师，你好！首先对你上次细心的回答说声谢谢。我想咨询情况是这样的。 我在2013年十月8号的时候，去发廊找了小姐，那是我第一次xj，处男。过程是wtxj，由于是第一次紧张，做了不到1分钟，gt无破损，然后就特紧张，度日如年。由于干活不小心，右手无名指被重物砸肿，在10月26日去诊所，医生用那种打大屁股的注射针（不知道是新拿出来的，还是别人用过的，针管中无血，针眼里不知道有没有液体）扎了我指甲下面的肿块三四下，没见血流出来。可能是真的恐艾了，见啥都怕。 在恐艾中心学习了，在2013年11月3日和4日分别在三甲医院和市cdc中心hiv抗体检测，结果为阴，可是还是放心不下，在11月19日又去三甲医院检测，结果还是阴，可还放心不下，在12月8日又去cdc检测结果还是阴。可是身体有症状，右大腿麻，腋下感觉不舒服。在三个月之后也就是1月7日，又在三甲医院市第一医院检测，结果还是为阴，可是到现在右大腿还是麻，腋下感觉不舒服。 我由于还是未婚，家里又有两小侄女（是个婴儿），经常抱他们怕接触传染给他们。怕以后的婚姻会传染给伴侣，还是惶惶不安，毫无目标，不知道怎么面对以后的生活，我还需要去在检测吗？我还需要担心吗？我该如何度过春节，过以后的生活。望张老师指点迷津，我不想再黑暗继续徘徊，想看见光，感觉自己的存在，输不起的生活。谢谢张老师！
张老师：您好，老师认真看了您的行为，当然无套那是肯定接受检测的，虽说我们认为感染机会不大，但是无套就必须接受检测，对于您的结果到了三个月为阴，那几乎可以排除了。对于您拥抱他们，那没问题，因为人一旦恐惧艾滋以后，会干嘛呢，一方面担心自己感染别人，另外一方面担心别人感染自己的双重障碍。您更多的是知识不够，没有脱恐的经验，而老师这么多年帮助了上万名恐友，知道针对于不同的恐友用不同的方法，但是在这里是没有太多时间了解您，老师也无法为您做出什么明确的建议。只能告诉您常规性的就是坚持知识的稳固和分析，您的思维也是不太对的，希望您自我调整和慢慢纠正。
回复时间：2014-01-12张老师，那几乎可以排除了是什么意思？！这么一说我还得去检测。那多久之后还得去检测才能完全排除。可能心里有些强迫症吧，就算有一些可能还是不踏实啊。总在恐艾的情绪中徘徊。
时间：2014-01-12昨晚是新年公司聚会，同事们一起吃饭喝酒。因为酒精或者是平时对对方都有好感。最后我跟一女同事发生了性行为。没带套。一次。很后悔自己没有带套。张老师，一次无套感染的几率有多大？现在我心里全是恐慌
张老师：您好，一方面您是恐友，另外一方面您又复高，这可能导致您这个年很难过得好，当然，如果您能证明对方非感染者，您也可以放心点，如果不能，请在6周接受艾滋病检测。我们从不讨论无套感染的几率，只是希望好好反思自己作为恐友作为复高行为，需要的恢复时间，精力金钱消耗比一般恐友大就行了，还有就是让自己的性格坚强点，加油吧。
回复时间：2014-01-12
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