张老师：您好，您和下面那位恐友是好朋友么，一个八卦，一个举报，对于现在涉及到恐艾干预的网站，目前的确有很多网站在剽窃和盗用咱们中心的名义，这个咱们中心属于省科协的社会团体，和工会，妇联，团委等是一个级别，咱们拥有政府提供的免费法律援助和支持，这个老师将最近工作忙完后向律师好好请教一下关于打击有损咱们中心形象的仿冒网站或个人。是的，老师觉得恐友们也应该将自己武装到牙齿，毕竟现在网络环境复杂，要找到一个适合自己去认真学习的正规认证场所不容易。所以老师在前一段时间，写了关于如何查询是否拥有防艾控艾资质，且是有责任承担能力的机构的一篇干预笔记，恐友们可以自行前往查询，一目了然。至于您的心情老师理解，大家在网络上，多么希望能够找到一个认可自己，愿意听自己倾述，并且提供科学干预方法的机构，一下子感觉到被骗有严重的落差感，一种被落井下石的感觉油然而生。但是老师经常给大家说，吃点亏未尝不好，至少明白很多东西，只是这个亏不要吃得太大了，明明知道对方图谋不轨，仅仅是为了寂寞孤独和恐慌就去交流上钩，那这种对自己伤害就很大了，也对一些骗子继续骗人提供了激励，所以希望各位恐友一定要记住，不与一些挂着专家名号的骗子过多纠缠，去合法的地方接受检测不随意乱卖试纸，自然而然，没有收入来源，骗子也会逐步少去的。

张老师：您好，实在不好意思，中心没有删除留言这个功能，可能会在改版后就有类似的功能了。是的，老师的中心里面是沉积了一些八卦的信息，毕竟从11年末重新改版到现在又是4年的时间了，4年的时间足以让志愿者都可以循环好几轮，因为很多恐友自从艾滋病检测以后就开始当志愿者了，而一般志愿者坚持的比较久的是1-2年最多，那种只是挂名不见其人的志愿者除外。所以经常有人在老师的恐艾干预中心翻其他人的陈年往事。对于您说99艾滋网，老师不知道其是不是属于被认证的防艾组织，只是老师在线下工作和其没有接触过，不清楚这个，老师前一段时间写了一篇相关的文章，可以通过红丝带网或者国家工信部认证资料去查询。是的，北京是有一位张姓的感染者叫小龙，感染了多年，但是并不一定和您说这一位是同一个人。所以老师当时就说，也许是认错人了，对于网站观点靠谱与否，这个看您自己的认识了，毕竟很多恐友在网上到处查询了，几乎所有的老恐友都快成“半个专家”了，所以有一定的判断性，自己觉得好就是好，自己觉得不好就算是真实的那又有什么值得去借鉴的呢。当然前一段时间有人说这个网站大量卖试纸怎么怎么，还问老师其试纸是不是伪劣产品。这个老师不清楚，因为中心不出售试纸，老师觉得这个还是要自己要对这个网站有一个自己的理解了解，以及判断能力和决断能力。

张老师：您好，您朋友这样心态不太合理，不是说一定是谁给予您回答，那您就能脱恐。就像现在李在村老师不再做关于恐友的电话专业咨询了，因为这个严重的影响了其本来做艾滋病感染者的工作，而且回答了也许恐友舒服一小阵子，然后又开始问问题，长此以往对于恐友帮助不大。所以对于恐友问问题仅仅是脱恐过程中一个双刃剑，而且问问题问多了就已经不在于问题本身，因为一些东西不经过自我系统的去思考沉淀，还有可能陷入恐艾的死循环，有的老恐友反复的恐惧和不断的提问题，事实上没有太大的帮助。关于您朋友要问问题，不要代替其回答，这对您不好，因为恐友真想脱恐，让自己以后的生活不影响，就是逐步的脱离关于艾滋和恐艾的词汇事件和信息，前几天有一个在贴吧的志愿者问老师，他说自己不想继续做志愿者了，太累了，可是发觉想回到自己的生活总是回不去，问是不是自己以前恐艾的时候太深了。老师就告诉他如果真的想重新开始自己以前的生活，那么就应该逐步的从自己感觉到和艾滋不再挂钩那一刻起，逐步的远离相关圈子。因为人是一种意识沉积的动物，在一些行业沉积久了，或者习惯久了，就算想离开，还容易被牵绊，甚至影响生活。帮助他人固然是好事，但是为了自我以后的生活质量，得做一个合理合适的思考。就像现在心理治疗师和心理咨询师都有自己的督导师和治疗师，或者也会去做自我体验，所以作为恐艾志愿者是必须接受省一级的培训和心理督导的。因为有些东西现在不一定看得见，等到已经久病未愈并且不断积累，到时候也有可能就晚矣了。所以，您有心帮助您的朋友没问题，但是只是在一定的度上，简单的防艾宣传老师觉得就是合理的，但是如果要深入去查资料或者帮助解释，或者代问，还可能将您自己卷入，所以建议一定要给他澄清一些东西。让他自己学会着来问问题，因为是他要脱恐，不是您。

张老师：您好，您这个说的非常正确，因为人有几个本性本能和思维模式的特质特征，尽管我们也会遇到类似兽交，露阴等案例，但是任何人做的行为都有其动机，或好或不好，但是真要砍自己的嘴巴，大量流血，早就被发现了，而且是有什么动力值得她自残害您，难道是因为他和您家有灭绝人性的仇恨，显然当您一想到您和她无怨无仇，您家也只是一个普通的家庭，何来这样的问题，而且您给他经济回报，他为您服务，这不就是形成了一套有效的链条。在这里可以衍生出另外一点，为什么网上现在关于恐艾的回答基本都是敷衍或者连问题都不看就告诉别人没事，这就是一条不稳定或者不合理的链条。对于七周测试三代试剂，已经可以说够了，看您这个状态估计小姐倒贴钱让您复高可能您都不敢的，不用再过余担心了。

张老师：您好，很高兴在这几年一直帮助到您，特别是从11年末网站第一次因为被攻击导致崩溃后改版，恐友的数量就越来越多了，经常会有恐友说，老师我是您多年的恐友怎么怎么，其实老师听到这个话不是滋味，因为老师希望恐友是真正彻底的在中心脱恐，可能需要花很多精力，甚至是有一定的经济付出，但是不希望大家中途有复恐或者一些过度的行为，复高行为，因为您关注平台势必是恐友，那么作为恐友不建议复高，因为当时爽了，但是内心却沉积了矛盾。也许处于经济角度来说，欢迎复高，因为复高所承受的痛苦更大，就算是恐艾干预所花掉的时间将会更多，那么进行治疗对中心的收益将会更多。但是老师从人本上来说，不希望看到大家痛苦，因为痛苦对于老师来说就是负能量，老师都希望大家快乐的度过每一天，而不是用性去发泄，最后导致又复高恐惧来寻求帮助。因为二次复高可能单纯的言语帮助不了太多，必须在当地接受相当的心理治疗，消除罪恶和愧疚感，逐步提高自己的高度，杜绝复高，否则下次继续去继续痛苦，这样迟早成为精神分裂的对象的，那么奥氮平或氯氮平厂家就会很喜欢了，单纯对于您的行为来说，这个难以有问题，可是背上罪恶的枷锁，那么一切都会在情绪上被进行再加工，所以后者的控制和管理，以及时间的持续，才是对于复高恐友的精髓。老师接受自己导师的建议，不再对复高恐友带有主观性批判，但是老师想说的是，复高在这里留言，老师觉得用处可能不大。

张老师：您好，老师好像记得这个问题昨天回答了您，不过不知道为什么没保存上，的确如您所说，单纯的唾液是没有被感染的可能性，至于其牙龈有血，其可能将其唾液的病毒含量提高多少倍呢，况且也还是飞沫状态，又以多少的一个方法进行聚集呢，显然这个是不用过余纠结的，国家也没有表达这个会是一个可能导致感染的模式，冷静点。

张老师：您好，成都的恐友算是老师的老乡了，不过您的确和一个朋友发生了无套性关系这的确不是合理的行为，因为她能轻易和您发生关系，而且这么没有保护的高危，也不能保证其有过其他的一些高危行为。这算是对您的一个教训，也希望人生中这样的教训给予您真正成长的机会，老师不知道您去的是区上疾控还是市上疾控，不过老师都认识他们，成都疾控在整个国家还是非常不错的单位了，基本年年成先进，而且至少也不会出现一些恐友所描述的极品工作人员。VCT是自愿检测的简称，咱们国家目前不强制检测艾滋病，所以都是采取自愿的，因为强制检测会被认为是有损人权，国家在这方面做的挺好，不过反过来就会有大量的漏网之鱼存在，因为自己不知道是否有问题，继续去高危无节制，也产生了一些新的问题。您这个检测的挺快的，但是一般疾控都是需要一周才拿得到结果，所以老师的确还不知道您是真正在疾控，还是在疾控的合作组织结构检测的。心理好多了的原因在于您现在形成了相对安全信号，只是您这个相对安全信号，不稳定而已，至于窗口期，还是您自己认为是多少就是多少吧，不过老师一般认为无套最好还是检测到六周，也许可能会较为痛苦，但是人应该为自己的鲁莽和精虫上脑付出一定的经历，这能让您以后更加的洁身自好。既然您已经联系了疾控，老师认为您应该以疾控工作人员告知的为准，当然他们一般也会告诉您四周还是很不错的结果了，不过可能还需要继续检测到一个标准值的。因为四川一般对于无套的高危行为还是保留在三个月的窗口期标准上，毕竟四川是全国排名三甲的艾滋病高发区。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，关于餐饮店端碗，没有洗手，然后抓破自己的皮肤，这个是不作为传染的一个标准模式啊，面碗上是体外暴露环境，而且您抓紧所谓的指甲里面也不可能存在着太多具备传染力的活性，这个已经是多重或者多项间接接触的标准了，在这样的标准下，没有看到类似的传染案例，您也需要结合具体的一些点去做到判断和分析。是的，没有人会觉得恐艾是一种幸福的生活，更没有人觉得恐艾恐上一辈子神清气爽，我们希望的是我们要思考一下怎么样在自己恐得情绪失常，影响心理；而且要杜绝被各种恐怖分子和假冒专家的人影响，积极的去生活。这些都不是老师告诉您您就能做到的，老师开放留言平台和写了这么多干预笔记，就是希望大家去认真的思考，去认真的学习，然后找到适合于自己的一套合理合适的方法，相信您会提高自己的，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个问题估计吓得一大堆恐友或者有过KTV史的恐友被吓到，其实对于相关原则，您可以看看老师以前众多的回答，因为每年都会有大量的恐友提问关于KTV因为玩得太嗨了或者喝的太多了而对一些问题不大记忆的问题，老师以前回答的是比较详细的，也希望您可以查询下去学习，在这里老师就简单给您说一下吧，单纯被划破，我们要丝毫怎么划破的，是指甲还是尖锐物体，但是如果中途存在的一些尖锐物体，是否暴露空气，是否是什么样的尖锐物体，又以怎么样的形式划破，至于指甲，这东西不会传播的，直接排除，对于小姐的血液，可能会以什么方式多大的一个标准量进入，而且以前那么多进入KTV被划伤的，又有谁是因为莫名造成的感染，所以在一些问题上，您需要去客观的判断和理解，加油

张老师：您好，对于您困扰许久的问题，老师觉得应该积极的选择正确将他解决，如果一味的使用一些本能思维去判断，得到的都是不舒服，恐慌，焦虑甚至形成了强迫思维。对于第一个问题您没有必要分析那么细，因为分析细了，一些本来可以不用在乎的问题会经过您大脑的再加工，不断的被催化形成了可能成为安全威胁的问题。对于第二个问题，网上买一条别人穿过的丝袜？老师觉得这个可能有其他心理障碍了，老师不了解的您的既往史和成长史，以及家庭排列情况，所以无法就一些细节和您探讨丝袜的问题，只是作为恐友，最好在这方面注意一点点，因为无论是什么，但凡是共用的，恐友都会有过纠结和担心，把一些没有的认为是有的，所以这点应该从行为上进行控制。对于坐专车，仅仅坐了专车，而且您们使用卫生纸这个不是什么高危行为，老师认为这个问题中不用去想象一些过激的想法，只是从这些想法上来看，老师觉得您的根本问题不在恐艾，恐艾只是一个表象的问题，建议您在当地找寻一个适合您自己的心理医生，去接受一定的帮助，而对于您这些问题，属于日常，老师觉得您检测或许对您并没有实质性的帮助。