张老师：您好，您说得很正确，老师这么多年是积累了几千个脱恐的案例的，网上自助学习脱恐的恐友不算，所以老师非常理解恐友恐艾的痛苦，这种痛苦甚至超越了感染艾滋病本身的痛苦，所以也正是因为这样，才希望大家选择合理的方法方式。不是说网上的东西不好，因为网上总会有一些莫名其妙的言论出现，而恐友又是极其敏感的，所以一般建议将重心从网上转到线下，因为老师可以明确说，线下不仅是安全信任更高，而且改变了很多惯性习惯，最主要他也是恐友恢复的最好方式。所以说一直留在网上就要知道可能有反复甚至迷茫的风险，说实话，老师现在不是更愿意回答一些基础问题，因为基础问题老师这么多年回答了很多，有时间恐友们问更多的问题，反而是在加深其恐艾，强化其恐艾意识，所以老师更愿意站在以恐友脱恐为基础的角度来说。所以希望您下来也是认真思考一下，当然这里补充几句，棉签折断那也不可能带有大量足以感染的病毒，况且也不属于受伤的环境，只是皮肤表面可能有刺激发红，这样那能算是伤口么，所以您还是多看看老师刚开始给您的回答，因为您选对了方向方法，那可能需要三个月到六个月持续干预，您会较为好的脱恐的，但是如果一直因为琐事反复纠结思考和回忆，那就不是一个正确的方式了。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，打盐的时候说手疼，那证明手上的确存在破损的，因为遇到水或者盐水疼痛，其实也是判断有没有大家所认为看不出来的伤口的一个标准，而且对于她是否破损，因为破损程度不深，这个对于您来说没有问题的，至于您痘痘好像破损，和这个不作为影响。其实以前电视里面也会随时播放艾滋病，特别现在，连百度都被要求必须要将艾滋病危害的宣传放在关键位置，国家现在已经在这个方面投入了太多的精力，另外一些无资质或者虚假人或事也将被规范，所以以后大家可能还会在网络新闻以及电视上看到关于艾滋病的大量宣传，所以心里有个谱。是的，因为快要结婚了，所以您的压力会大一点，因为社会角色的改变，可能让您产生不适应，总是希望以一种全新的心态去结婚，越是这样就越是心态失衡，最后导致了自己焦虑，最主要的是如果本来就不是高危行为，为何因为这样纠结呢，就要反思是否是自己没有真正的脱恐呢

张老师：您好，作为这个规范的操作是，如果要有穿刺，一定要有消毒动作，毕竟会涉及到出血，这个不是说艾滋会传染，暴露在空气中的耳钉要传染艾滋很难的，但是这个是可能导致乙肝等血液类传播性病感染的。如果没有出血呢，可能程度会更好一点，不过老师觉得既然大家都恐过艾，有了一定对卫生的要求和需求，所以以后遇到类似的应该希望对方消毒或者用湿纸巾擦拭，这个可能是更好。但是客观来说呢，这样要导致也没有那么容易的，毕竟现在穿刺耳孔的人也不少，也没有几个人真正的被感染而已，所以客观的去理解，当然以后也遵循科学的方法方式去判断。

张老师：您好，老师能够感觉的出来，那次经历是一次梦魇，深深的影响了您长达3个多月的生活，而您的行为是带套行为，比很多人都安全了，但是老师看见您检测了6次，后面还一天在深圳两家不同医院去进行了检测，已经明确的说明了您可能有一定的检测依赖，检测艾滋病梅毒的目的是阴单，其实您自己心里很清楚，自己也会拿到阴单，但是为什么去检测呢，因为您陷入了在网络乱搜后的各种转阳案例。最近听说贴吧和一些艾滋病论坛到处都有人转阳，以前试剂没有那么灵敏，都没有这么多案例，但是为什么现在试剂反而越来越好，却出现了这么多事呢，这个就恐友们自己思考了，老师不再具体说明。对于您的情况，您和医学检验是站在相对角度的，老师对您不了解，因为要判断一个人得了某种心理疾病，是需要通过深入了解和心理测评才能得到大概的结果，而不是单一的因为恐艾症那就是焦虑障碍，或者就是强迫症。这个行业里面有不少人是违背了伦理原则，随意听别人说两句就轻易判断别人是什么，那是不科学的，对于您担心万一，这个是受到相关刺激后，且在网络上乱搜过乱问过到处加群探讨的恐友的一种通病。对于数值，小于1的我们认为仅仅针对于阴是有意义的，而其数值的具体数值差没有任何意义，对于乙肝老师不知道您说得是表抗原阳性或者还是抗体阳性，现在检测乙肝五项、或者七九项您要说具体哪一个是阳性，才能说明有没有感染乙肝或者是存在抗体的，这个和艾滋无关，只有艾滋可以影响乙肝，但是反之不影响，对于第四个您的性病应该排除了。老师觉得很多恐友有误区，都觉得应该多问性艾基础的问题，其实问多了反而是一种负向强化，对脱恐不仅没帮助，而且是有害的，就像您的描述，老师已经明确的感知到了心理上的一些障碍，应该以艾滋作为基础知识，不断的扩展升华，这个才是最合理的，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您的确是有些疯狂了，6月20日连续两天这个的确发生关系太频繁了，这个对您的身体需求是要求很高的，对于小姐的指甲不小心掐到您的生殖器了，手指甲难以构成感染，除非他手上有大量的血液，而且您的生殖器具体破坏程度，在第二次进行口交关系后，是否会存在着疼痛，如果没有疼痛，那证明只是一次性的刮到了，但是不会造成持续的损伤的。对于您的持续性症状这个是随机性的，因为您要想艾滋病初期症状，或者是担心什么，其实就会有对应的症状了，而且越对越觉得是，越觉得是越觉得那是一个问题，形成了恶性循环。至于会恶意，老师觉得如果小姐恶意的话，那还带套干嘛呢，显然没必要，不小心掐到这个也无关紧要。是的，后悔对您来说没什么，老师觉得这个小姐对于您来说更算是帮助到了您，让您悬崖勒马，当然您千万不要到处去乱搜，搜多了还会把您自己陷入一种矛盾之中，您这个是属于催眠，不要催眠自己了，如果实在憋得慌，您可以在中心上注册听听老师的音频，坚持自己的信心，没有见过这样感染的案例，所以希望您能平静点，客观点的去看待这类问题，加油吧。

张老师：您好，您们办公室三个人，除了您两个都是同性恋？这个老师不知道您是怎么样对他们做出同性恋的判断，当然如果这样，开个玩笑，是否还可以凑成一对呢？先给您普及一个道理，不是同性恋就容易传播，这句话应该这样定义，就是有着性高危或者高频率无保护性高危的同性恋容易被传播，还有就是主要指的是有直接插入的行为。对于女同，难以存在被插入行为，所以女同感染率不高，对于男同，如果是高危插入或者被动插入，有一方是携带者的话，那么另外一方是容易被感染的。老师理解您这样的担忧，因为站在您的角度，除了您其他两个人如果有问题，每天接触那么频繁，万一哪次不小心呢。所以您的恐慌老师认为正常，但是正因为这样千万不要乱搜乱看，网络上各路冒充专家的都来给您错误的指引了。本来现在恐友都很敏感，连上好大夫咨询都怕对方接电话的不是所想找的医生本人，所以浮想联翩对于恐友来说是基本的，老师就在这里将一些基本的知识点告诉您，对于打喷嚏，就算是喷血，您这个也不用担心。另外眼睛不是伤口，所以没必要认为眼睛很脆弱，因为眼睛也不是随时都在感染炎症。对于艾滋病毒不能说一些绝对的方式进行表达，您只需要记住，您和他们交往的日常生活不用担心。那如果这样，老师也不敢轻易和感染者一起吃饭以及住一间屋子了，所以这些问题不用担心和纠结。

张老师：您好，梅毒不属于病毒，当然也不像乙肝丙肝属于DNA病毒，一般模型是RNA病毒最弱，当然还要结合其生物特性，有的病毒表面蛋白膜稳定，其存活能力是强大一点，而艾滋病其包膜特性不稳定，所以其存活能力就差多了。而梅毒介于细菌和病毒之间，强于乙肝丙肝，所以传播能力要强点，作为梅毒肯定也需要量啊，作为血液传播疾病，主要以血液传播为主，包括晚期的性接触传播为主。对于您单纯喝水，这个又不是性接触和血液传播，不会传染。对于隐形梅毒一般直接进入二期出现症状为主，很少有进入三期的，还是那句话，作为微生物有微生物传播的特性，而且我们免疫有相当的抵抗作用，所以锻炼好身体才能抵抗疾病的根本。

张老师：您好，不好意思，针对于在线留言老师都是仅仅针对于该条留言进行回答，所以老师不大记得您是哪一位，也建议不要让老师去对号入座，不一定记得您是具体哪位，对于您有牙龈炎症，这个接吻也是难以达到相关标准的，因为要满足相关的条件。但是如果您是再复高的话，这个就会有情绪上的加入了，因为我们常说生理是客观的，可是您自己的主观不一定这么想。所以不要没事揭了伤疤忘了痛，因为这肯定会造成心理问题的，而这样的心理问题不是说想祛除那就祛除了，所以当以后还有这样性冲动的时候，先请考虑一下那是否是您合法的性伴侣，或者您们的身份是否已经到到了可以接吻甚至发生性关系的阶段，所以自己要对自己的行为负责。

张老师：您好，您这个和下面那位恐友感觉问的是一样的，是有龟头炎还要去进行高危行为，但是对于您来说，这个就是手淫和乳交，不算是极度高危的行为，因为无论是谁一想到艾滋病离自己是如此的近，没有人会觉得这个是开心的，因为觉得近就会觉得他会随时会和艾滋沾染一点关系。您能通过在中心的自助学习形成一定的安全信号，老师为您感到高兴，您的自主功能也得到改变，睡眠和食量恢复到一定阶段，这对您产生可能的症状是一个较为积极的因素，至少您不会出现更多更大的症状了。对于肌肉抖动，这个和自主性神经有关，这个有随机性，包括生理情况的滞后，都会造成这样一些问题，只是这类问题很多事精神因素导致的，容易被恐友当成艾滋病感染的初期症状进行认同性投射，那显然并不会认为是合理的。

张老师：您好，的确不好意思，其实您不用告诉老师您是哪位，因为老师一般只有通过了解他详细情况才会记住他，而老师现在也只会让系统预约恐友提供一份关于自己经历成长和个性特征家庭环境的信息表，以便老师了解。所以其余的恐友恕老师真的记不住，不好意思，所以老师也才开放恐艾干预张医生在线这个平台，针对于每一个问题尽可能的多写一点，算是对老师并不一定能够记得住的恐友提供尽可能的关爱吧。对于夏天，红疹是很正常的，而且夏天皮肤病是一个高发季节，因为衣服少了，皮肤受到暴露的几率增大，从而导致引发过敏或炎症的时候增多。您做个皮试都要被感染，这个的确有点离谱，但是考虑到现在一些医院不作为，所以以后做类似的情况，一定要求证，就问护士为什么不换，或者换了呢，如果护士都说换了，那也不用再纠结。对于知识，那只是最基础的问题，而且他只是属于基础认知的最基础的一块，对于摆脱恐惧还有好几块的内容呢，和知识无关，所以了解太多那不科学，如果您信任老师，就希望您有自己的信念和信心，老师相信您会走过这个坎的，加油。