张老师：您好，一般把自己体温拿出来说的都是比较专业的恐友，何为比较专业，就是比较偏执，认定的事情一定要落得个水落石出才甘心。正如现在您才30多一点天，您还在七上八下。至于您的症状，更多的表现出来是一种焦虑的情况，虽说艾滋病没有特异性，但也并不是手脚出汗为表象形式。正如咱们常说，手心都出了一层汗，一般是在什么情况下一样。您检查了那么多次，包括一个月的，我可以判定您没事了，一方面是您的行为不会感染，第二最稳定的酶联法也告诉了您是平安无事的。至于您自杀的倾向，可能有一定的焦虑障碍在里面，一种强烈的负罪感和愧疚心。包括您主观想象的可能转，那都是建立在自己的想法上。但是客观并非如此。正如您觉得您自己可能会飞，但是我们都不相信。现在您应该做的就是冷静，并认真阅读恐艾干预网里面的每一篇文章，并沉淀分析，相信如此下去，半个月您就会感受到您自己的恢复效果。加油，您没事的。