这是怎么了？总有一个声音在指挥我。门锁好了吗？数字记清楚了吗？还有…… 外出总怀疑门没关好，走路不喜欢踩砖缝，看到车牌就要算24……你以为只有自己是这样？其实，我们或多或少都有点儿强迫症。看看网友们自曝怪异习惯。你会发现，你不是一个人。

类型一 ：有些动作大家都喜欢做强迫症这样的话题，没想到也会成为论坛里很火的帖子。而且不晒不知道，原来很多人都有同样的习惯。■不停地关门，allenmai：最远的一次出门骑车骑了2公里左右，心里还是不放心，跑回家踢了几脚门，对自己说“嗯，门确定锁好了”，才又骑上车走了。晕啊……真痛苦！舞流苏：我天天都这样，十几年了，郁闷啊。记得有一次要去西安旅游，出发时不停地想关门没有，其实明明知道自己关了，到了火车站还是坐出租车跑回家，再爬6楼去看，再去火车站……冤枉啊。每天这样，我都快受不了了！■走路的奇怪习惯。左耳倒数：我的行为好像比较奇怪，走路的时候碰到砖缝、裂缝、马路画线之类的东西，绝对不肯踩上去，而是一定要迈一大步跨过去。TRACY123：走在路上喜欢锁定前方的一个目标物体，一定要用一百步走到那里。如果不是一百步，就重新开始锁定下一个目标物体重新边走边数。■被数字所俘虏，xiaoeye：每过一辆车我都要用车牌号做算术题，要么是看几个数字能不能列一个等式，要么就是用数字算24。摇摆的球：我漂衣服必须要6遍，我都晕了。为什么非要6遍而不是5遍或7遍？王小哈：喜欢10的倍数，电视音量一定要定在10的倍数上，空调一定要定在20℃，家里有同样的东西如果是11个，总要想办法扔掉一个。

类型二 ：有些习惯特立独行 ，除过那些很多人都会有的习惯，有些人的习惯也算是特立独行、与众不同了。表格专家：身份证、准考证、学位证之类重要的东西一定要藏在很隐秘的地方，通常只要还能想起来放在哪里就一定会马上换一个地方藏，直到再也想不起———如果需要用到，只能通过全家总动员＋彻底大扫除来解决。叶袭袭：袜子只要穿上脚（哪怕只有一分钟），再脱下来就不能忍受继续穿回去了，一定得换一双。所以家里永远有20双以上的袜子。小小雾：每次坐车碰到红灯停车的时候心里就开始数秒数，一直数到车开，秒数的个位数一定要是3或者7，比如43秒、47秒，如果不在这个秒数的时候车就开了，我会很难受，全身不舒服。故乡在北方：每天睡觉前都把手机通讯录从头到尾看一遍，不然睡不着觉。　　

类型三：有些想法 让人感觉怕怕 　　

有些网友的强迫症，已经用特立独行不足以形容了，自己很纠结，别人也有些怕怕。疯狂的裙子：我看到那种老式的台扇就想把手指伸进去，住在18楼每次晾衣服都想往下跳。看到汽车过来就想把脚伸到车轮下。小时候看到钢笔就要想象刺进眼球蓝墨水滴答的情景，看到刀或锥子就要想被砍中刺中的样子，有时痛苦得简直坐立不安，但就是要去想。zl610_2004：一切菜就会想到手指被菜刀切断的情景，看到大卡车，就想到人被车轮压扁的样子，我是不是很BT（变态）？

专家解析 ：不是所有的怪行为都是强迫症 ，大家提及的内容虽然很丰富，但不是所有的都可以归结为强迫症，这要看一件事情是否在重复和给当事人带来的痛苦程度。其实几乎每个人都有些重复的行为或遵循仪式程序的动作，比如说，门窗的检查，正常人也会这样做，关键是如果每次要检查很多遍，那就有些强迫了。还有就是，有些行为是一个人的习惯，只要他内心没有难受和痛苦的挣扎，也不能算是强迫症。典型的强迫症患者会对自己的行为也无法忍受，却欲罢不能。如果真的有强迫症，从心理治疗的角度讲，应当使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境、现实状况有正确客观的判断。形成强迫的起因千差万别，学习合理的应对方法，增强自信，才能减轻其不确定感，帮助他积极面对。

这张怎么样？好几个有强迫症的朋友看到都想把那个地方给弄好了。

谁想把那本书弄正.....

这铅笔是自己跑出去了？

这个谁想把井盖搬起来？

谁想移走黑色的它？

其实对于很多认为自己是强迫症的，大多数仅仅是强迫症倾向而已。所以张老师在这里补充一句，不要随时说自己是强迫症。强迫症作为一种神经症，一般都会较为严重的影响自己的生活和工作。

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