因在百度上乱搜了关于艾滋病初期症状的文章，便开始担心自己可能染上艾滋病。从2014年末到现在，姚某共检测艾滋病40余次。这样的行为在一般人眼中看似荒唐的行为，在现实中却真实存在——在全国各地，都存在这样一个群体，由于担心在日常生活中染上艾滋病，他们不仅常去医院实地检测问医，更是组建了QQ群互相交流，他们称自己为“恐友”。一方面他们对网络的信息深信不疑，一方面又对网络上专家的身份持怀疑态度。他们喜欢给全国各地的疾控中心打电话，几乎是一天会打几十个疾控中心的电话。据统计，疾控中心艾滋热线的90%的电话都是“恐友”所打，大部分医生都认为“恐友”并没有被感染艾滋病的可能，一般在热线中都劝他们去寻求心理医生的帮助。然而还是有不少“恐友”就是深信自己被感染艾滋病了。

这样的情况严重干扰了疾控中心工作人员的正常办公，有不少医生也经常提议，将艾滋病恐惧症患者交由处理专业的心理机构接手。不过大部分恐友在接受心理治疗几次后，就放弃了继续治疗的动力。因为他们总觉得心理医生根本不了解艾滋病，也无法帮助他们脱离对艾滋病的焦虑和强迫。自从2014年在一次全国性质的艾滋病学术交流会议上，有一个防艾机构提出了针对艾滋病恐惧症实施干预的方法，并且在政府支持下建立了官方网站用以捕捉实验数据和记录临床案例的特征表现。为“恐友”脱恐提供了有效的脱恐步骤，极大分担了VCT门诊和疾控热线的压力。这套针对艾滋病恐惧症的脱恐步骤称之为恐艾干预。

恐艾干预又称之为恐艾干预心理干预或者恐艾干预脱恐技术，是由成都市恐艾干预心理网创始人之一的张珂主管医师针对于艾滋病恐惧症人群提出的高效脱恐概念，恐艾干预技术是属于心理咨询手段中的一种特殊干预方式，是疾病恐惧症咨询技术的一种特殊方式，是独立于现在亲子教育和婚姻情感咨询以外的另一种临床心理咨询方面，主要针对于艾滋病恐惧症患者（合并狂犬病恐惧症患者及性传播疾病恐惧症患者）在提取了有效数据以后，进行的一种以精神分析、认知行为疗法和暴露疗法作为基础，整合式干预疗法为主的心理指导脱恐方法，偏向于医学临床实践，是一门以相关疾病基础知识和对应的心理指导手段共同作用的心理咨询方法。从2009年初起，约有50万名艾滋病恐惧症患者直接或间接接受过成都市恐艾干预心理网的恐艾援助，这为整个“恐友”群体脱恐提供了强大正能量式的支持。

恐艾干预需要遵循以下几个要素：1、效率化，即时的面询或者电话交流，是最有效果的沟通方式，咨患互动，让错误认识误区能够即时得到梳理和改善。尽可能从早期减少恐友在自我思维过程中用错误本能习惯的方式进行思考导致催眠，产生更多思维误区。2、了解度，在面询或电话进行沟通，是一个相互了解和再认识的过程。信任是脱恐以及建立核心关系的基础，成都市恐艾干预心理网提出最初建立的信任，除了对防艾机构资质及恐艾干预指导老师的基础信息收集（如机构地址、机构电话），更体现在相互即时的交流过程中，集合所收集的背景、形象，言谈，专业度，逻辑思维方式整合进行再次综合评估，这称之为二次评估，更有利于加深信任关系。3、针对性，每个人都有一个哈姆雷特，每一个人都有自己的特质人格。对于艾滋病恐惧症患者脱恐不能采用同样的恐艾干预方式，正如学生需要因材施教，对于不同的恐友需要结合其具体的家庭背景，恐艾原因，恐艾成长路径，社会环境进行评估后，针对性提供恐艾干预方式助其脱恐。个性化和针对性是恐艾干预技术最核心的部分。

4、系统性，系统性的方法可以让恐友更早的完成恐艾的前几个周期（如恐艾波动期），相对花更少的时间恢复，脱恐时间更短所留下惯性思维模式（即恐艾后遗症）对未来生活影响更小，复恐几率更低。恐友自身对艾滋病知识不再是以一种自我主动搜索导致大量负向信息无保护的侵入，其对艾滋病的知识苛求和兴趣度会下降，相对知识来源于系统的真实可信的医生老师，而非网络上脱恐网站以讹传讹的知识。5、共通性，成都市恐艾干预心理网提出，艾滋病恐惧症爆发期或许很痛苦，但是能度过人生中最难的关口，更可趁机学习到很多人生道理和真谛，提升自己修为，改善自我情绪，甚至消除原有潜在的一些心理障碍。共通性，指的就是共同的成长，跟着高尚情操的人学习进步，那么也会在学习中潜移默化变得更高尚。