张老师：您好，如果您就日常行为担心，那么就补充您的艾滋病基础知识的简单版本就行了，如果是补充了日常行为还担心，那么就需要考虑您的心理正常水平值了。对于您这个情况，的确，被扎到的机会很多。老师记得去年去参加柬埔寨一个和四川省的合作项目，因为有河道嘛，河道旁有荆棘，结果很多人腿都被划伤了。在场的很多都是艾滋病专家，也没有看到过谁在当场就纠结了呀。所以对于被划伤首先是在于其在空气中的一种暴露程度，只要有时间间隔不用太担心，而且也没有这样的感染。所以对于日常生活，我们觉得您应该是将自己相对放松一点点哈。