张老师：您好，中秋节快乐，您和性工作者有带套性行为，包括有无套口交行为，不清楚其口腔是否有大流血，但是一般没有大流血。您的症状是一个典型的恐艾症症状，特别是在您46天检测艾滋病抗体呈阴性，也说明了您没有什么问题。您一直处于这么极度恐艾中，有症状是很正常的。老师对您不了解，包括您的性格，您的家庭关系，以及您对于事物的看法等等，所以无法给您针对性的分析，毕竟这个不是预约面询沟通。但是对于一个恐友想要脱恐，首先不能懂太多太杂乱的知识，这样自己会很矛盾，就像在网络上进行自我学习，容易受到一些虚假信息诱导，所以禁止乱搜乱问是作为恐友的第一步。第二步是需要改变恐友自我习惯性且是错误的思维模式，就像您总是觉得靠检测脱恐，那就是不太正确的。艾滋病检测可以压制心理，但是不能改良心理，只能说检测可以促进脱恐，但不能决定脱恐。就像恐艾干预，不是和恐友们探讨艾滋病临床知识，这些工作艾滋病感染科的医生都可以做到。我们中心作为国家一个极具有代表性的脱恐组织，是以恐艾干预作为基础，更多的是修正恐友对自我的一个认识，然后和恐友共同商量针对他这个个体该怎么来脱恐。所以去深刻的获得艾滋病知识并不是恐艾干预，当然艾滋病知识是一个基础，然后以这个基础逐步扩张扩展自己的路，这是一个相对较长的过程，所以需要真正完整的脱恐，这可能不是一两句口号，而是一个持续正向和逐步改善以及自我提升的过程，希望以上的回答能够帮助到您。放松并不一定在短时间就让症状消失，因为症状有一个惯性成型状态。