张老师：您好，您有很长时间没有恐艾了，并不代表恐艾症就完全好了，这个需要专用量表来进行测评一下。现在很多按摩店都带有一些这样的服务，让恐友们不自在，所以老师自己去按摩，都是固定一家，坚持也有十年了。抠痘痘？这个是他们的衍生服务，还是她自己有这个癖好呢？中途您摸了乳头，是隔着内衣还是裸体呢，这些都不构成什么实质性的影响哈。至于抠痘痘，抹体液，这个您还是太担心过余了，其实从这个方面已经可以说明您这个没什么问题，有的仅仅是心理的各种反射投射。毕竟您还是性本能冲动的摸了一把别人，带了一点罪恶感。这个事情也不用过余煎熬，人都有本能冲动。就像任何志愿者在恐艾圈子安慰恐友过久，或多或少都会有点心态失衡。所以您也不用觉得自己怎么样来进行一个心境体验，只是以后呢，摸乳这种行为也不要有了，不是会感染，而是您自己的心理会给自己加入很多修饰性的假设进去，其实这些都并不太好。希望您自己放松点，祝您越来越好。