张老师：您好，我们对于一般心理问题，严重心理问题，神经症以及精神异常有多个判断的标准，其中就包括两个和您有关的点，一个是持续了多久的这样恐惧时间，另外一个是您严重影响生活，影响了正常的社会化功能，已经说明您需要实地去找一个真正值得可信的心理门诊看看病了。因为如果是一般心理问题，您在网上随意看看，听别人分析下也就好了，但是如果呆在网络上，不仅没好，反而越来越差，那这不是自己给自己下套么，所以这个无论是针对于您，还是其他恐友想设计如何脱恐的方向，都应该遵循这一条。也许老师在多回答您一些，对您帮助不会达到本质性的改变，但还是能够提供一些在网络层面的支持吧，虽然这并不是我们在进行面询或者电询一对一。您一看到狗就敏感紧张，这是一种焦虑体现，您想摆脱这些焦虑，就需要获得更多的支持点，可是这些支持点并不稳定也并不能够随意被您所用，您又引入了一些不太正确的知识，最终就导致了自我的混乱。狗又不是随地到处吐痰，不讲文明，哪能随时从您旁边过就有可能碰到唾液，而且有唾液不一定就会构成传播，而且一般感染的犬只一般也不容易发现，毕竟都是躲着人的。