老师您好，我是上次去CDC做检测因为没有居住证没给做（后来当天去医院做了，结果是阴），因为从CDC出来后发现胳膊上有伤口又复恐的。  我也知道自己的行为不是高危，也太大的可能性感染，但每次出现症状就会莫名的恐惧，做什么都打不起精神，我很矛盾能不能再帮帮我。

伤口是我之前抓破的，芝麻大小破了点皮没流血流的组织液，去的时候组织液应该已经凝结了。我进去前里边有个感染者，他的胳膊也放在桌子上，后来他走了，我进去胳膊也放在桌子上，之后聊了几分钟也没做检测就出来，走出CDC大门后才发现胳膊上有伤口,当时就因为害怕复恐才特意查看的，没想到还真有。当时桌子上没有感觉到液体，我的伤口也碰不到桌子，后来也没发现胳膊上有血液。我用手摸了一下伤口，发现伤口是干的，没流血也没流组织液。因为害怕5分钟后我用自来水洗了胳膊和手，可能用力有点大，伤口又流组织液了，之后我又用手摸了几次。

我主要担心的是：1、时间太短，会不会感染者留下病毒被我摸到手上，然后被我摸到伤口中，2、洗完手后，病毒是不是会失活，因为洗完手后我又摸了几次。3、我看了干预笔记中说，一般需要新鲜血液进入体内，才会感染。我就算手上粘上病毒，应该也达不到这个量吧？4、干预笔记中，有篇medhelp三巨头的报告，说小伤口不会增加风险，是否可以相信