张老师：您好，像老师对预约恐友都会提很多要求，对在张医生在线留言的恐友也会提一些简单的要求，只是没有强制，对于您来说，一些东西直接决定了您的脱恐走向，不建议再去多看。就像开会的时候有专家说网上99%有关艾滋病的信息都是胡言乱语的，这句话让老师听得一阵脸红。虽然说这个言辞过激了点，其实真正的恐一阵子您就发现，真正能够面询或者电询的医生，和网络上的说法还是有一些差别的。毕竟国家对网络的监管还在调整和尝试中，会有人随便乱说两句就灰溜溜的跑路走人，留下一地鸡毛和一群被吓晕了的恐友。所以以上不仅是您，还是其他恐友，都应该对自己脱恐负责，不是我想怎么脱恐就怎么脱恐，得有一套适合于您自己的模板。对于第一个问题，我们认为荨麻疹是属于免疫机制相关的皮肤病，但是不会影响艾滋病窗口期，过敏性体质只是更容易出症状，和艾滋病窗口期没有关系。对于ON病毒呢，这是属于1型的亚型，现在基本能捕捉可检测。但是如果您纠结进去了，其实就是死胡同。您该怎么办，刚才回答您了，而且如果您确实想脱恐，又不想通过现实中去找心理门诊和临床医师，建议您将中心的干预笔记和老师所回答的在线回复都从早到晚，认真看看，至少对您来说，一定程度上有帮助。因为里面也或多或少写了很多方法，只是和面询电询的系统化比，显得比较杂乱。咱们中心主动或被动培养了不少的志愿者，所以您如果认真看看，或许并不比他们差，对您脱恐也是有积极因素影响的。