张老师：您好，如果您们靠检测艾滋病就能脱恐，那么我们国家也不会有成群结队的恐友存在了，这次开会老师和很多省市疾控中心的老师都探讨了类似的问题，几乎都会认定恐友是心理问题居主。所以对于您们来说，您们要通过不断的被干预获得一些意识的觉醒。像您看森田疗法，森田疗法对于不同的恐友看得部分不一样，不要在网上看一些恐友开了脱恐网站当专家老师，对森田疗法胡吹乱说的。具体的问题是有必要具体分析的，包括您们去问一线的艾滋病防治专家或者是心理医生，都会是对症下药。自学是可以，但是得建立在对胃口的基础上。如果您觉得的确看了有心得，可以看，但是看了没感觉或者收效不大，可换其他的方式。是啊，恐友很多，所以您们看到的网上号称专家，却连我们这个防艾圈子的人都不是的，那几乎都是恐友。恐友很多对感染者都敏感，事实上感染者比您们过得幸福多了，抗病毒治疗一上，生活基本回归正常。您这个垫子，其实是与不是又有什么关系呢。的确想到是您会有阻抗，但是是了那就会感染么，除了心理不舒服也没有什么，但是心理不舒服就会导致艾滋病感染么，这个显然是荒谬的。同样的，在网上建一个恐艾脱恐站装上专家，看起来说得头头是道，但是东施效颦后那就一定就成了真正的专家么，这个显然也是荒谬的。这也是为什么大会专家发言的时候一再给大家说不要以网络上的为主，最好面对面对峙，或者电话直接对峙是最好的。以讹传讹，或者说是一些恐友开了脱恐站成了专家以讹传讹问题就大了，至少每一次开学术交流大会都发觉，网络上所说的关于艾滋病的一些东西和现实生活中差距的确是太大了。所以您需要保持价值中立的态度，祝您越来越好。