你好张老师,我是个恐艾惯犯了,发现恐的一次比一次厉害,恐的还越来越心细了,以前只恐无套肛交,后来恐口交,恐接吻唾液,直到今天还恐飞机,我是上次咨询你那位恐友不知道还记得吗?就是用右手给同打飞机,射手上以后,用纸擦掉,隔4分左右洗手时不小心把左手拇指蹭掉小米粒那么大皮,当时你说我用这么细致的描述,还是对自己的不认可,建议我以后最好别在接触,知道自己恐什么,我感觉老师说的非常有道理,有时人做以前想的少,做过以后就什么都想起来了,而且是过后很后悔,恐的一塌糊涂,恐的人不人鬼不鬼的,你当时认为我的行为没什么问题,我为了进一步得到心里上解脱,又找到那个同,领他去医院做的hin化验,结果阴,而且他说很久没有过高危,最近一次是一个多月前有过亲吻等边缘行为,听到他这么说 ,还有看到他阴性结果,再结合我和他就打飞机的行为,心情霍然开朗了许多,感觉一下轻松了下来,老师我是不是不用怕了,不用恐了,我真想改变自己,有家庭有孩子的我,真想幸福的过好自己的小日子,不想天天被恐惧围绕,我已经把手机qq微信有关同的群全给删除了,我想改变,因为我还爱我的家庭,爱我的家人和孩子。183592
张老师:您好,按照恐艾干预的经验来说,恐友如果没有得到有效的干预,的确会一次恐惧一次比一次厉害,这个是一个叠加效应,包括关注的度和点。老师每次给予回答都是基于您这次的问题进行回答,这样可以有效的告知您需要获得的答案。您打飞机这个不用担心,坚定点自己的认识就是了。是的,这次开学术交流大会也提出了一些比较科学的建议,如果担心窗口期,就领对方去进行艾滋病检测,这样也可以极大的降低感染风险的预估。其实您恐惧不恐惧艾滋病,本身和他的阴单关系不是必然性的呀,他只是证明了您没什么问题了。但是您的内心受到了一些刺激,就像往池子里面扔下了几块石头,总会产生涟漪的,而如何平复这个涟漪,也得靠持续时间和不再有新的刺激共同决定的。老师不知道您是不是男同哈,但是老师的系统预约恐友中有一些是男同,或者已经成婚生子的男同,会探讨一些人生和心态的问题。您删除和退群这个很好啊,因为呆在群里面的确是负向大于正向的,不过这个只是第一步。如果您的确爱您的家人,就好好坚持您自己的方向,相信您的确会越来越好的,加油吧。