张老师：您好，小夏，如果您的预约还在一个月内，您还是可以直接给老师发邮件就行了，如果超过一个月，按照中心的规定，您就选择其他方式留言了。如果一个月这个期间都没有利用好，那么证明您自己的心理和认识问题还有待加强，脱恐对于但凡有心理障碍的恐友，都是持久战，所以不要看着谁很快就脱恐了，每一个人都不一样，也有属于自我独特的恢复路线。您说的很好，老师觉得没有必要继续和您纠缠一些细节，您的悲观情绪这才是最主要的，如何通过进一步的恐艾干预让悲观逐步变为中立，再变为乐观，这个是我们应该探讨的问题。是的，如果您还继续纠结于您的症状，对心理和生理的关系疑惑，那么老师觉得您脱恐之路还有一段具体。对于艾滋病急性期症状，姜主任说的很清楚，不要去在乎什么时候消失，这个没有必要的判断，如果不是高危，艾滋病急性期症状没有什么意义的。