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张老师,您好,我是网络上乱搜乱问后恐上的,并没有所谓的高危行为,但却恐得生不如死。后来了解到了恐艾干预中心,上来学习了一阵子,好了点。现在想咨询张老师两个事情,希望张老师能够在百忙之中抽出一点宝贵时间回复,感激不尽!1,10月27号坐了陌生人的摩托车,十多分钟吧,期间有搭肩,刹车有身体接触,自己手上身上并没有明显伤口。事后得知那人可能是艾滋病患者,因为他的态度很不好,潜意识里就怀疑他会害我,偷偷做手脚拿针扎我,但当时身上没感觉到明显疼痛感,但是就是害怕;
2,11月1号去市级三甲中医院抽血验HIV,抽完血的时候护士用手撕开止血用的类似止血贴之类的东西,放在我的针眼上,然后我用手(右手食指,没明显伤口)按住。当时没想那么多,事后怀疑护士手套上有血,沾在止血贴表面,然后我的手指按了止血贴上。过了4、5分钟左右,丢掉了止血贴,用按止血贴的手伸进裤袋掏出钱包付钱买早餐,然后没洗手就开始吃早餐(用的筷子),期间按过止血贴的手指还有玩过手机,因为等结果(抽血结果意料之中是阴,写的是金标法),期间边吃边玩手机大概一小时后才上厕所洗的手。现在更担心的是抽血这个事情,怕手指上沾了护士手套上的血,然后吃了东西造成感染HIV,因为自己牙龈出血比较严重。又怕手指上的血沾在了手机屏幕上、钱包上一直没洗,后来手又触
摸到,再通过手指触摸其它地方造成感染。更怕的是沾血的手指直接摸了抽血的针眼(这个应该没有,如果摸了的话 ,我应该会马上洗手)。这两个星期天天被这两件事情折磨的死去活来,吃不下,睡不好,提不起劲。潜意识里觉得自己就是感染了,有家不敢回,电话里听到自己不到两岁的女儿声音的时候就浑身颤抖,心在滴血。明明什么都没做,却恐成了狗。我去医院问医生,医生直接就叫以后再验血,验到我自己放心为止,不给我分析。我去看心理医生,也是一样的说法,等三个月验血,现在难受的话,给开点精神药物。张老师,我现在真的很无助,我知道我的心魔不除,六周后,甚至十二周后就算检测阴,我还是脱不了恐,我还是会因为其它日常的小事再恐上。我想预约您,但问了您的助理,您太忙了,这一阵子都不安排预约。现在恳请张老师帮我分析下我上面的两个事情,我有没有感染的可能,我还有没有必要等六周、十二周再去检测?若果要检测,本来就是因为检测恐上的,那岂不是掉进了死循环,永无宁日?我现在是不是就应该趁恐的时间不长(三个星期),趁早找个好点的心理医生或者在老师您这里预约一对一,好好的处理我的心理问题,而不是数着日子等着去检测呢?期待得到张老师的答复。 最后,衷心的感谢张老师,祝张老师身体健康,万事如意!亦祝成都恐艾干预中心越办越好,为更多恐友造福,早日回归正常生活。

留言时间:2016-11-17     留言人:HKTK
         
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张老师;您好,都凌晨一点过了,本来也很想休息,但是看到您辛苦留了这么久的言,老师想您也肯定一直在等待回复,就回复了您再休息吧。很高兴我们机构帮助到您。对于您第一个问题,这个您不用这么恐惧和担心。像老师去开艾滋病交流会的时候,还和感染者住一起呢,那换成这样不被吓晕过去,您也没有必要去反复的暗示自己,觉得别人是感染者,就觉得自己有很大概率会出现问题,实则没有关系哈。至于态度不好,有可能仅仅是他自己的自我防御。对于您自己去抽血,这些问题写的很详细,您写的越详细,就越说明您想去证明自己的完美,这个不可取哈,老师经常给自己的恐友说三角原则,四角原则这些,都是想突出一些点,焦点疗法的一些点,没必要这样的去证明。事实上您这个的确不是什么,因为医生很多不懂心理学,或者也不想对您负责,都是这样,如果担心就检测。事实上您也知道,检测并不是脱恐的方式,而且检测前后没有控制好还会加深心理障碍,您这个根本就不是什么。是的,我们机构有一套针对于恐友脱恐的法则,根据具体恐友的不同,有所增加调整和删减,每一个恐友都有他自己脱恐的路线。所以不用以别人的模板来完全模仿,只是说可以有一定的参考。是的,您要找心理医生,怎么也得找一个略懂艾滋病的,不能说什么不懂的找到,那样找了等于白找。如果您是咱们成都或者附近的,您可以来成都,我们欢迎面询,这样的效果的确是最好的。但是如果您觉得没有这么必要,您可以自行坚持自我的计划,不能再一想到后果产生的落差感,让自己会更加的难受。老师相信经过这么一件事以后,您会更加的好,更加的身为让人夫和人父。最后也祝您早日脱恐。对于恐友呢,我们现在是这样,网络上的能帮则帮,毕竟信任度各有不一,我们做到问心无愧就行了。对于我们自己面询电询的恐友,我们都是在有限时间内尽我们自己的努力去帮助,毕竟我和陈晓宇医生都是挺负责的,也愿意和恐友坦诚布公。这也是我们帮助恐友的资本。如果您是外地的,也欢迎以后脱恐来成都游玩,这是一个美丽的城市。


回复时间:2016-11-17

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