张老师：您好，正是因为是老恐友，老师更希望大家是脱恐，因为有的时间恐久了，看似麻木了，其实内心却导致了极大的扭曲，这个扭曲作用于生活和工作，带来了极大的不便，最主要也会影响下一代的心理健康，所以如果能自助在我们机构学习脱恐的话，我们当然很乐意，但是如果的确已经不仅仅是自助能脱恐了，建议去线下找一个适合自己的艾滋病研究和心理干预整合的医生，或许对您是目前最好的帮助。当然您如果是我们成都的恐友，您也可以找我们面诊。对于现在的恐友，很多还是挺凄惨的，面对于网络上基本80%-90%的不切真实的东西（如所见到的网络角色大部分在现实生活中几乎和艾滋病研究及防治没有任何问题，少部分也仅仅是考了个心理咨询师刚入门就开始号称大专家了），所以通过我们这么多年的实地工作，我们还是建议恐友进行线下现实生活中的面询就诊，这个总比一直在网络上拖好。因为老师现在回答了您的问题，但是这些问题都是基础皮毛，根本不足以改变您现在一些需要改变核心的东西。当然老师这次回答您一些艾滋病基础知识，实则这些知识您也有。您真的需要找到一个您无论从各方面都信任的机构或者人，让您自己越来越好。虽然您并非老师的预约恐友，但是恐友们能通过咱们中心脱恐，也给他们机构带来良好的口碑，这也是老师愿意看到的。就您这行为，没有一个可以满足艾滋病感染的原则，至于日常吃饭，这些不用担心。您这里面有一个比较大的误区，总觉得有病毒就会存在感染，我们认为这个并不是最正确的判断。