张老师： 您的行为是舌吻，三个月了，首先这个舌吻不是高危行为，三个月来说按照窗口期的概率来说，也是没有问题了，您莫名低烧或许和其他情况有关，如果您内心中特别敏感，您用试纸检测会导致您恐艾情绪加重的。因为艾滋病检测试纸作为三类医疗器材，在医院里面都是有特别环境进行保存的，而且在运输过程中也最好选择合适的邮寄方式，另外现在国家很多试纸都是需要由专业人员进行采集静脉血检测的。很多恐友一方面没有看到试纸存储环境，也不知道试纸包装邮寄的过程，有的甚至自己操作就不规范，容易导致很多问题。所以您不能说您本来就脱了，脱恐真不是建立在检测上，因为如果真靠了检测，也不会那么多担心试纸的，担心抽血过程中，担心回血共用针头共用棉花等等。所以生理问题靠生理解决，恐艾症是一种典型的神经症，还是要靠典型的神经症干预方式。所以合理给自己评估如何脱恐，不要自己吓自己，加油。