真的感谢您无私地帮助,确实,您是一位很负责的心理医师。其实通过您的开导以及您的大部分干预文章,我也确信艾滋病也就是那三种传染途径,其它途径很难感染。但因为自己有过边缘高危,也就是被小姐打过飞机,所以就陷入了恐惧的深渊,不能自拔。虽然离打飞机九个多月后去医院血检一次阴性,却也无法消除恐惧,总是担心万一查得不准,况且只是检查一次,难保不出错。所以心结还在,对一切都敏感了,看问题看事物就很偏激。突然分不清病毒与细菌的区别,总以为脏的东西就有病毒,总担心生活用品,医疗药物不干净。最可笑的是,连现在手脚划伤都不敢用创可贴,担心贴了有病毒接触伤口会感染。以前手脚受伤,家人采山药来研碎敷伤口没觉得什么,现在就觉得用这些这些山药敷伤口,山药汁液会经伤口渗入感染,我把接触就感染病毒想得很强大了,这艾滋病毒!我知道我这样的想象很可笑。所以,我现在都不知道自己是不是感染者。就像这次喝酒回来就感冒,并且感冒特别严重,咳嗽痰出来有血,就更恐惧了,一见血,我就想到喝酒用的酒杯壁有那白色物状和杯底那白色物质,是否是带有艾滋病毒感染了我,我才感冒得那么急那么重到咳嗽都有血丝了。于是,咳嗽痰有血,我就害怕喉咙是有伤,又不敢吃饭菜了,怕饭菜万一带有艾滋病毒吃下去,经过喉咙伤口处,那不是被感染了吗。这样的想法很可笑。这几天也还在咳嗽,更使我担心在外面吃饭了。
张老师:您好,不用感谢什么,在这个网络,而非现实生活中认识,并且愿意信任,这个就是一种缘分。所以我们能够在力所能及的范围内提供帮助的,我们都会提供帮助。是的,您自己思维简单一点点也就行了,如果想得太多,很多时候是自己给自己加了很多包袱。也许您知道这个是包袱,但是要消除这些包袱,这就是技术问题了,是您应该找您们当地比较专业的心理医生进行一对一解决的问题了。很多恐友会把症状和自己内心中的恐惧联系在一起,只是对于您喝酒酒杯是什么白色物质,这个无所谓,无论是什么,单纯喝的时候,这个都不会引起您所认为的艾滋病感染。至于您咽喉充血,这个和感染艾滋病与否没有什么关系,所以您需要自己客观点。您自己觉得您的想法很可笑,这个就是因为我们内心中住了两个小人一样,有时间他们会打架。对于吃饭,老师也会经常吃饭,老师和您都是属于普通人,也希望您能以平和的心态看待问题,加油。