张老师：您好，因为今天凌晨到中午中心官方网站又被黑了，导致各位恐友无法进入网站，实在不好意思。如果只是在张医生在线留言这里交流，这个不是恐艾干预哈，因为相互不了解，没有咨患关系，也无法从何谈什么干预。仅仅是简单的交流哈，也希望这样简单的交流对您有一定的帮助。您每天想这个事情是因为您觉得自己没有相通，或者是自己觉得有一些可能的问题被您自己忽略忽视了。用了大量的精力来进行防御。在老师进行面询电询恐艾干预的时候，会用很大一部分来讲感知，感官，知识，认识和思维的关系。您想象以前做不做呢，要做啊，为什么现在不做呢。那是因为觉得总会发生点什么，这个时候已经给您自己暗示了。这是思维在一些刺激应激反应后出现了错构，所以我们需要消除这样的观念，然后修复情绪形成中的问题，才会越来也好。