张老师：您好，很高兴能够帮助到恐友们，但是我们机构不会对恐友进行任何形式的安慰和开导，毕竟这两个方式无法促使恐友从自身问题上去转变，这也不是我们作为恐艾干预的主要方法。当然因为毕竟网络上时间有限，仅仅能以在线平台和恐友沟通，还请见谅。您能理智很多，主要还是靠您自己，也感谢您对我们的信任。您比很多今天在这里看，明天在那里问的恐友要好不少。其实就算恐友找了整个地球最专业的艾滋病专家，他如果还继续在网络上，论坛上以及群里乱问乱搜的话，明确的说，一样脱不了。就算随着时间远去，一些问题看似解决了，其实在内心深处，那种屈苦，他们自己也会明白。您这个或许是脱恐没有有效脱离完全，还有另外一点就是自己波动性没解除。话说一朝被蛇咬十年怕井绳，但是具体问题具体分析，到底是投射性反应，还是应激性反应等等，都是有区分的。您学到的知识对于脱恐只占有20%作用，我们恐艾干预中心在做恐艾干预一对一脱恐的时候，都会强调这一点，所以也希望您明白，学习再多的知识那只是一部分，占两层能量。如果只靠这个，几乎脱不了恐，所以为什么觉得自己没问题，但是就是脱不了，这个和其他的多个因素要素是有关系的，也希望您合理考虑，对于相关知识，这么多年也回答了不少，也希望您可以在中心浏览相关的恐艾干预笔记，祝您越来越好。