张老师：现在离春节还有半个月，也提前祝您春节愉快，您要认真把咱们中心的内容和老师留言板块看完，基本上都是需要六周的了，而且还有音频辅助，都是比较耗费时间的，能够帮助到您，我们也非常高兴，也能希望这些您集合了学习和自己心得的总结有助于帮您脱恐。经常有恐友开玩笑，说将咱们中心的内容看完，就可以当一名志愿者了，可能当专业的志愿者还需要受到更多的培训，但是只要这些能够用于开导别人的东西开导到您，老师相信对于您来说就是非常好非常好的得。对于您是三个月前和一个小姐无套性关系，这个行为以后还是不要去了，按照概率分布来说，只是对群体有意义，对于个体来说，中了就中了，没中就没中，所以严格控制好自己的行为。您检测了这么多次，按道理每次检测都是非常恐慌和焦虑的，这个对您的心理会有很大影响。这也是我们建议第一不要去检测这个检测的过多，第二就是在检测的周期内加入很多正向因素有助于减少自己的心理创伤形成，都是我们自己应该去做的。您这个情况怎么说呢，因为对您不了解，所以不知道是否是惯性检测造成的，可能还有其他情况。就像医生望闻问切也得有个谱吧，简单的来说，您这个基本上已经说明是心理障碍的持续了。