2017年1月11日，我和朋友一起吃饭，夹菜时我们两个人的筷子碰到了一起，当时没在意就直接夹了菜吃了，我有口腔溃疡，我朋友最近检测出有艾滋，我会被传染吗？因为看到春雨医生里，佑安医院的李鑫医生在回答艾滋病人夹面给对方吃会不会被传染时，问对方有没有口腔溃疡，我又开始恐了。但是我打12320问我们这边的疾控医生，她说只要我没乱性或者吸毒，洁身自好，一般日常不会被感染，而且她也和艾滋病人一起吃饭。张老师，我现在感觉左右摇摆，不能让自己摆脱。我女儿刚出生，我都没好好抱过，马上就要过年了，没有脱恐，我现在都不敢抱。我知道检测最早也要一个月以后的。张老师，我那样会被感染吗？还有我如何才能摆脱恐艾呢？