张老师：您好，明天就是除夕节了，首先祝您及咱们中心所有的恐友新春愉快，鸡年大吉。老师觉得能够和恐友在张医生在线这个公益板块尽可能的多帮助点恐友，也算是给老师自己积德造福，心理学有一句话叫做助人者自助，所以能够帮助到您，和如您一样的恐友，老师也会很开心。对于您有波动，这个很正常，预约恐友，甚至系统预约恐友都会有波动，所以您有波动这个，也很正常，所以也不用完全当成一回事。对于幽门螺旋杆菌很容易通过共同吃饭感染，因为老师也是被这样感染了，这个需要通过三联或者四联的方法进行调整，才会越来越好。这个和艾滋病毒无关，虽然都是微生物，但是差距还是比较大的。老师觉得您这个的确没事，您可以放心。怎么样让您不健康的心态恢复，那可能更多需要靠心理干预恐艾干预的方法，毕竟生理问题医学干预解决，作为心理问题，主要还是靠心理干预，心病还须心药医吧。