张老师：您好，很高兴能够在过年期间帮助到您，进行一对一沟通，的确有助于老师更加了解您，知道您，也能为您提供一定的帮助。能够看到您有所改变，希望这样的感觉坚持下去。老师给与了您大量的正能量，可以供您在一段时间内进行调整，但是如果在您自己还没有步入正轨以前，这个能量会逐步消失，所以正如您所说，下次还需要有针对性的补充，以稳固您的能量转换。恐艾有很多种类型和标准，有特定型恐惧症，有疑病症等等，还是各有区分，就像您如果去过华西，就知道，医生手上所拿的各种精神障碍参照表是非常详细和门类复杂的。现在不失眠挺好的，失眠越多人的症状也越多，精神相对也比较萎靡，对于这只狗这样碰到您，您不用担心。您的假设狂犬病说法是您现在思维的正常体现，因为敏感或者更进一步说有防御过激，都会产生这样的担心，当然老师在电话里面也给您说了一些评断和自我体验标准。对于这个狗并没有咬人，而且健康狗，这个不会传播的。是的，您会因为遗留了过去的一些东西，对一些色彩有点心塞，但是好了很多，这个会越来越好的。是一种自我沉淀的体现，相信慢慢您会越来越好的。您几天前才预约了老师，在这个两周内，您可以给老师发邮件，作为预约后的强化，希望帮助到您，加油。