张老师：您好，老师觉得您应该出去散散心，每天将您大量的注意力用于日常防御这个不太能够让一个人快乐起来，还会导致容易因为思维过多，形成神经衰弱和思维惯性，这个对您日后不算是非常好的帮助，也对您的脱恐是一种影响。对于您第一个问题，双方共同使用碗筷吃面条，单纯的唾液就算附着于筷子上，我们也认为这个不用去纠结，这个不会满足感染的基本条件，对于第二个问题同理，其实不能觉得因为有一个叫液体交换的词语，那么一切可能的液体交换都会导致艾滋病感染，这个显然是不太合理的，希望您能客观点。