张老师：您好，您的名字变成红色？是因为又没有在老师回复以后才留言？老师这段时间忙，回复有点晚的确不好意思，但是既然您是在咱们机构留言，那就还是需要遵守咱们机构的规则。咱们机构是有成功帮助许多恐友脱恐的经典案例和经验，但是无论是谁，也都得遵守规则，否则真不上什么忙。就像一些恐友内心特别急，我们也能理解，可是立马回答了问题就帮助恐友脱恐了么，几乎没有。其实也正是恐友的这份不分青红皂白，让自己陷入迷茫，所以您想脱恐，真的得先问问您自己，您需要的到底是什么，另外也不建议说把脱恐建立在问几个问题上。如果您恐得不深，且认识较高，或许问两下，看两下，不再上网搜索艾滋病相关信息，那么好的也挺快，但是如果这一点做不到，那就还是要通过一点点的积累来，而且也让忍受恐艾一个极具重要的波动期。您的行为就是一个普通行为，主动舔阴要感染嘛，也得有前提条件嘛。所谓忠言逆耳利于行，作为普通恐友，都不建议到处乱搜艾滋病信息。就算是有艾滋病临床基础的一些医生，看多了百度图库的艾滋病症状图片，很多都会有抑郁，所以也希望您自己最好控制好您的行为，不然您不仅不会好，有可能还会越来越严重。是的，您这个是很多恐友的通有感觉，既然是如此，您更需要冷静。不建议压制，沉默背后的爆发和变态让人觉得难以理解，只是该客观就客观点。在咱们中心学习，比如说看在线留言，也建议您和其他恐友先看老师的回答，不建议先看问题，这样形成的刻板效应会导致很多恐友内心不适的，加油吧，祝您越来越好。