张老师：您好，恐艾恐狂，包括恐癌症恐弓形虫破伤风等等，都是同样的道理，很多恐友觉得把知识解释清楚就可以脱恐，这个不正确，因为表面解决的不是问题，只是一种知识上的看法，而从内部去解决您对这些东西的看法，可以更好的帮助您去体验生活和这样一些觉得很害怕，真正的是害怕么，对于我们自己来说，基本不是这样。就像也许很多人看到您的问题不能理解您，我们不能说您是疯子，因为您的逻辑思维是存在的，只是您在一些问题的判断上出现了错误的链接。紧张恐惧焦虑不会影响抗体，只是会影响您对这些问题的看法，以至于判断的错误。对于老师的预约恐友，老师对他们看什么书都是非常谨慎的去给与建议的，而不是像自己看什么就随便去看，这样会很累的，而且容易自我冲突。您需要的是正确的方向，当发现自己已经无力自己去脱恐的时候，那就请把您自己交给一位专业的心理医生吧。当然这种交给不是说在这里提两个问题，提问题这个不叫交给，只能说叫交流。交给的意思是，在您现实生活中，去找一个您了解过，信任的医生，好好的把您的一切一切告诉他，让他了解您，并且能够给您评估和系统性的指导，这样才能更好更合理的促使您一步一步提高。对于恐得比较久的恐友，无法通过简单问问题，问志愿者，问艾滋病医生脱恐的恐友，系统的恐艾干预是非常适合的，祝福您，祝您再选择正确方法后，脱恐成功。