张老师：您好，很高兴通过和您进行电话预约沟通一对一帮助到您，虽然电话干预效果的体现程度不如面询来的更为直接，但是如果咱们沟通效率达到80%以上的话，那么对您的帮助还是比较明显的，也很感谢您信任我们机构，并且按照我们给予的指导性意见去做。老师在电话里面除了和您沟通了艾滋病风险以及时常关注控制，应该还和您沟通了不少的人格人性精神动力以及社会动机能效等方面的应用心理学知识，也希望您把老师所告诉您的都能整体的记住并且据为己用，这样您会越来越好的。对于您的第一个问题，牙龈出血是正常的，只是如果担心，为了避免交叉使用带来的可能性，您用水将牙刷清洗一下也就足够了，电话里面说的是让您形成良好的行为习惯，也就是我们所谈的脱恐三个部分的第三个部分，这样可以有效减少日常的敏感程度和刺激维持。对于动物的血液，您不用担心混杂感染的可能性，目前没有出现过您所说的这类动物传给人艾滋病，包括可能存在的以动物作为传播载体的方式传播艾滋病，您这个问题的考究考虑应该是相对思考过深了。对于第三个问题，要是试纸商看到很是高兴，现在艾滋病试纸如此泛滥甚至网络上各种冒充恐友提出一些反恐怖言论的或许都有背后的一些东西，不是很建议卖艾滋病试纸，特别是您这样的性格，到时候又开始担心对方的试纸是否是正品啊，是否仓储环境合理啊，是否运输过程中导致了影响啊，是否在进行自我检测中出现了什么失误或者无效操作导致艾滋病检测不准等问题啊，所以与其如此，还不如认真强化内心的作用。如果一些自我高度和修为不提高，不站在更高的角度，还继续纠结日常，老师无法确定您可以在三到六个月里面能够脱恐。但是脱恐是一步一个脚印，虽然您不是系统预约恐友，但是您咨询几次，也能感觉到老师每次根据您具体情况所讲解的东西是有差别的，所以也希望您在您当前所处的环境下用老师给予您对应的建议去提高，除了关注艾滋病和狂犬病，您还有更多可以关注，也是可以拼搏的，记得您说您是核心技术人才，老师非常希望您在拥有您核心技术前提下，越来越好。另外鉴于您是预约恐友，两周内都是可以发邮件到老师专用邮箱的，祝您越来越好。至于迫害，这个您还需要冷静的去体验为什么，这也是一种内心冲突和外界刺激综合的体现。