张老师：您好，您是以前恐过艾的，还是没恐过艾的，如果是，是因为什么样子恐上的，中间情况如何，您描述这些现象，客观说您可能在这留言只会让您爽一阵子，但是无法帮助您提高。所以为什么老师在给预约恐友沟通过程中，会花很大一个时间去了解对方，也会让对方来了解老师的背景，专业分布和自我经验支持呢，因为双方必须在相互了解信任的链接下，才可能脱恐，否则那只是笑谈。这也是为什么通过单纯网络想要脱恐的难处了，这也是网络上很多打擦边球进行干预却只能让可能的效果维持一阵子的主要原因了。您以上五点的总结都是一个心理问题的衍生，老师估计和您可能过去恐艾有关，当时没有完全有效的脱恐，或者说单纯靠艾滋病检测压制，或者说医生给了您几句鼓励的话的压制，也就觉得没事，但是心魔可不是靠这样解决的，而且随着时间周期感觉被强化了，所以您可能需要好一阵子的时间来接受一些科学的指导。前三者是您的一个心境反应，后两个是行为影响，都可以被称之为叫恐艾后遗症，或者说是恐艾恢复后反复综合征，老师自创的哈，希望以后书写出来这个词语就被认可了。也祝您越来越好，两个小时时间够了哈。