正气在人体预防疾病方面起到了关键作用，尤其是当艾滋病恐惧症恐友脑袋里总是充满了大量的负能量，也总是网络中去不断的需求安全信号才支持自己内心万一覆灭的可能。可是与其强迫仪式性的去如此逼自己，还不如能够真正从内心中去解除一些可能纠结的疑惑。脱恐需要正气，戒色可以促使更好脱恐吧。

　　一个人会不会生病，重点在于这个人正气是否充沛，充沛则邪气不可侵犯，人就不会生病;反之，虚弱则不足以抵抗外邪，人就会因邪气侵入而发病。

　　对人体而言，所谓的“正气”究竟是什么呢?

　　“正气”实际上就是我们身体的抗病能力，也就是现代医学上所说的免疫力，它包括了脏腑、经络、精、气、血、津液等正常的功能活动。这就好比一个国家，如果政治、经济、社会发展都是均衡、稳定、强盛的，外敌就无法入境。同样的道理，如果人体各方面系统功能正常，也就不会受外邪〔治病因素〕的侵犯。

　　那么，正气又从何而来呢?

　　《黄帝内经》中记载：“真气者，所受于天，于谷气并而充身者也。”

　　也就是说，正气是由父母之精气所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成的阴气与阳气。父母之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本决定。一个人要保养人体元气，避免阴精过分流失，合理性生活，谨防元精损耗，以保肾阳之气，避免耗伤精血。

　　如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了。由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游离不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的。同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。

　　人一旦出现这种状态，那就是离着灾难不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。

　　古书中讲：两眼无神，眼下青淤，眼圈发黑。

　　中医认为：“肝开窍于目”肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。

　　一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力。这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子命不好。一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。

　　所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。

　　所谓阴气，就是身心的各种疾病：身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

　　所以，让阳光洒进心房，驱除阴暗，让善念和正气永存!

　　艾滋病恐惧症的恐友们，为了你能早日脱恐，为了真正重回恐艾前的生活、平凡事业和深爱的家人，包括后代的吉祥幸福，和谐安康，请远离邪淫之扰!