张老师：您好，实在不好意思，老师这几天忙于处理机构事务，几乎抽不出时间来回答在线问题。所以还请大家理解咱们中心作为一个真实存在的现实实体机构的困难，还请各位恐友万分包涵。现在都快9月8日凌晨了，让您久等了好几天。很高兴能够帮助到您，恐艾干预中心在线目前还是老师亲自在回答，像这几天这么忙，一直没有回复，或许以后会考虑让其他的老师回答部分，但那时候会明确标注由谁来答。对于群里面，有很多热心的志愿者，志愿者帮助了不少恐友，也值得我们每一位恐友尊敬。其实大道理都懂，脱不了恐，那就是还没脱恐，千万不要认为懂知识就能脱恐，知识就算学完也只占据脱恐的20%，其余80%是需要靠恐艾干预的其他步骤。不建议看书看太多，除非您是研究这个方面的，您这个是一种典型的躯体化障碍暗示，如果担心，您可以去给自己做一个乙肝丙肝的检测，可千万不要自己给自己定义和胡乱扣帽子，这个不是正确的脱恐方式。