张老师：您好，您这个属于典型的恐艾应激性的急性反应，希望您能合适合理的调整自己。如果觉得自己真的非常难受开始着手准备一些自杀的条件时，非常建议拨打全国或者您们当地的防止自杀服务热线，服务热线由一定的财政资金支持，所以对于热线救助，都是免费的，具体电话可以通过搜索查一下很好找，这个应该在短时间对情绪有所改善。但就您的行为我们认真看了一下，您这个是带套行为，您所说的阴毛侧面，指的是根部么，这个更多对您的影响可能是性病，对于艾滋病在根部导致的感染性，受到摩擦较小的原则，是难以构成艾滋病感染的，事情已经发生了，不用后悔什么的，希望通过这一次的痛苦换来以后的安全和幸福，祝福您。