老师您好我是之前的那个高中生，我不是老恐友，这是我第二次留言，这里我想在补充点，那次在学校上厕所被血水喷到肛门伤口处，喷到的量有点大，据说艾滋感染几滴血就行了，而我喷到的远大于几滴的量，而且说摩擦时病毒才会进入体内，我方便完后用纸巾擦拭肛门算是摩擦吗？而且我因为是在学校所以并没有紧急处理，没有清洗，即使这样也没事对吧。还有老师，我最近看到恐友们说因为牙刷而恐，我回想起我爸曾经跟我说过他因为条件限制跟别人共用过一支牙刷大概一年多时间，如果那个人是艾滋感染者而自己又不知道，所以导致别人也没有太在意和他共用牙刷，如果牙刷上残留艾滋感染者的血液，这期间我爸爸如果口腔溃疡或者牙龈出血，到他刷牙时如果只是简单冲洗或有时候甚至忘记洗，这样有感染的可能吗？不是说共用牙刷也是途径吗，牙刷容易藏细菌和病毒，且口腔非常脆弱，况且他共用的时间还那么长。我最近又从那件事转移到了这件事上，十分恐惧，今晚则是我的第二个不眠夜，但是我失眠时看到你的回复十分开心于是又给了你留言。还有一件事也是最近产生的，也是看到恐友恐才恐的，就是我正在带牙套，每个月都需要去复查，我记得我有过拔牙史，大量流血，还有一次是医生不小心用牙套把我的嘴刮伤流血，如果工具残留血液只是简单清洗而非消毒，这样也有可能感染吗？我决定我不再去看别人的留言了。本来遇到这些事我一点感觉都没有的，却越看越恐，恐完自己恐别人，您叫我去看心理医生，但是我并没有那条件，第一我们住的这个地方只是个小县城并没有心理医生可以看，第二我一个学生也没有经济能力去看，我跟父母倾诉过她们只叫我不要想太多，但是我总是控制不住自己去想，所以我只能通过自己努力去克服，去脱恐，感觉身边还有老师您在，就有了力量。我一个学生除了血液接触感染外没有其他途径了，如果血液接触感染并不想我理解的那样，那老师您能跟我说说血液感染具体行为有哪些吗？哪些行为值得怀疑，哪些又根本不用放在心上。我这样算日常恐吗？这种程度严重吗？我现在脱恐方向是不再看其他有关这方面东西，只跟您留言交流，只看您的干预笔记，只相信您，如果这样按照我这种程度有可能减轻吗？这样做会随时间过去而淡忘吗？您能告诉我我具体该怎么做吗？麻烦您了，谢谢您。