张老师：您好，如果都已经感觉到单靠自助学习脱恐却越来越严重，那的确是应该选择更加有效的诸如一对一面询或者电询的恐艾干预方式。您主要是担心乡镇医院怕导致艾滋病感染，当然要说这个百分百没风险，这个估计也没有人能够保证，只是客观说这个缝针又无法和别人进行艾滋病血液交换，这个其实不用担心。是的，现在正规医院都会消毒，因为如果不消毒，艾滋病倒不是最主要的，人与人之间的还有很多细菌真菌的，这些风险才是最大的。另外我们做恐艾干预，要分为几个部分，既包含了艾滋病的系统知识体系，也包含了针对性心理干预的体系，需要双方相互了解理解和信任，并且建立良好的同盟关系，那么彼此深入交流，制定对应的方式，可能都需要时间和精力，甚至经济的付出。非常希望我们能够帮助到您，但是您能脱恐除了我们的帮助，还有您自己的努力，好好加油。