张老师：您好，因为这两天要去雅安地区做防艾工作和接受项目督导，工作太多回复比较慢，实在不好意思。没有人愿意恐艾，就像没有人愿意被别人看不起，没有人愿意过苦日子一样。恐友中脱不了恐的，或者说暂时靠相对安全信号压制的，基本上90%都不认为自己心理有问题。老师曾经和知名艾滋病专家沟通过，以前他在好大夫上也做过一段时间，后来一是工作忙，再就是他觉得的确帮助不了多少人。恐友反复问反复问，几乎把所有的问题换着花样问完了，根本脱不了。恐友的强迫焦虑没好，这个专家却开始有点抑郁了，因为他觉得自己没有能力帮助这位恐友。所以至此以后，也很少在好大夫上了。其实这不是医生的问题，医生接受被询问，很多也都很想帮助恐友。不过恐友的问题不是认识不懂不足，而是自我内心都不平衡，看什么都存在偏执非辩证这一面，任何一个有度的问题都会被弄成可怕的，而事物千千万万，变着花样问，那问一辈子也脱不了啊，本质并不是艾滋病本身造成的。所以希望每一个恐友，特别是无助的恐友，问了很多艾滋病专家脱不了的，好好反思一下自己到底追求的是什么，不要被意识这个双刃剑给误导了，反而还给艾滋病医生带来很多心理的压力和不良的反噬。所以对于您，也是符合上面老师描述这种说法，希望您也不用在乎了，如果您已经检测过了，且以后并没什么高危，那您不用再继续联想了。只是客观说，您的恐艾心理需要强化干预下，让自己更了解自己，或许对您会有更好的体验帮助，加油。