张老师：各位恐友不好意思，这一段时间一直受邀在全国各地讲课，所以由老师本人回复的张医生在线也一直回复的比较滞后，让您们久等了实在不好意思。老师认真看了您的问题，其实对于您是否很清楚自己是什么，以及您能够做到什么，这个并不冲突。人或许觉得自己好像明白了什么，那就知道自己该干什么，如果这样的话，不说恐艾症，那么其他的心理神经症又是怎么产生出来的呢。这就是奇妙的心理因素，也并不能够被自己所意识得到。就像您所描述的，我们能够理解您这样的痛苦，当然不清楚是您先恐狂，还是先恐艾，先恐狂和先恐艾这个所形成的焦虑亚型障碍是不一样的哈。对于便池沾了不明液体，这个更多可能是水或者说尿液吧，这个并不会引起艾滋病的感染呀，建议您还是先学习一些比较系统的艾滋病基础知识吧，或许对您来说算帮助您重新梳理了第一道安全信号，我们觉得您这个不用太想着去纠结和担心，您其实是可以放心的哈，祝您越来越好。