张老师：各位恐友不好意思，这一段时间一直受邀在全国各地讲课，所以由老师本人回复的张医生在线也一直回复的比较滞后，让您们久等了实在不好意思。很高兴能够帮助到您，但是您总觉得希望以检测作为自己终结的端点，这个按照贝克的认知系统来说，就不是一个最正确的方式。别人来检测艾滋病，说不一定和您一样呢，真正的感染者去医院都是查病载，型号和CD4。而且这个就算在里面到处摸了，也不可能将全部东西都摸得带毒吧，这个还是您自己给您自己的暗示吧，而且就算是病毒也不会感染，所以您不用去回忆。另外也不建议把您自己的症状去和艾滋病合并在一起，您一合并在一起，我们常说的各种想法误区都会冒出来。如果您内心平稳点，您当然可以忽略这些问题，也希望您自己给自己客观的去看待哈，祝您越来越好。