张老师：各位恐友好，因为最近恐艾干预中心在开始启动全国第一个艾滋病恐惧症患者干预研究项目，所以事情比较多，回复速度有所减缓，还请恐友们理解和见谅，明年等到我们项目成功，会得到很多具有价值的数据，用以帮助恐友更快更稳定更科学的脱恐。您好，老师希望您最好一辈子都不要来了，恐艾后然后真正脱恐，对于恐友来说就是一笔宝贵的财富，是的，能够学会自我调整也是挺好的，您自己的屈伸度越大，您就更能适应现在的生活。您的这个行为老师认真看了一下，就是上厕所经历了一个被体外物体溅射到飞沫的状态，这个不用担心，体外的血液以飞沫形式进行溅射要想重新进入您的体内进行感染，我们认为这个还是特别特别难的，所以不建议您是以回忆的形式进行，这样反而会更加深您的恐慌。希望您想想以前是怎么越来越好的，建议在不乱搜乱看的前提条件下，把自己越调整越好，加油。