张老师：各位恐友好，因为最近恐艾干预中心在开始启动全国第一个艾滋病恐惧症患者干预研究项目，所以事情比较多，回复速度有所减缓，还请恐友们理解和见谅，明年等到我们项目成功，会得到很多具有价值的数据，用以帮助恐友更快更稳定更科学的脱恐。不建议您去到处搜索和了解艾滋病，也许那时候您对艾滋病感觉懂了很多，实际上您的内心痛苦依旧存在。脱恐的目的是真的让自己快乐，回归过往，而真的不是把自己培养成一个基础不稳的“专家”，您这些都是戴套的情况，您再怎么去担心，那还都是戴套行为，只是以前可能没有真正遭受过这样的心理刺激，您的确是知识体系不完善，但是不建议到处去看，作为恐友，懂一些基础点就行了，至于您的难受，源于您自己内心的冲突，毕竟以前的认识不足以支持您自行去解决问题。建议您直接找唯一一个专业的人员，您最信任的问了就行了。因为搜索网络，得到不同的答案，反而把您弄得更加的不稳定和难受，客观说您这个并没有什么，好好去调节自己吧，加油。