张老师：各位恐友好，因为最近恐艾干预中心在开始启动全国第一个艾滋病恐惧症患者干预研究项目，所以事情比较多，回复速度有所减缓，还请恐友们理解和见谅，明年等到我们项目成功，会得到很多具有价值的数据，用以帮助恐友更快更稳定更科学的脱恐。是的，三言两语说不清楚，但是通过心理的干预您会有所改变的，这也是建议 您在当地找一个专业的有丰富经验的心理医生帮助您走出这段困境。您这个问题涉及到很多有关心理基础的东西，如果要拿出来解释，可以说您的性格，说您的思维想法，说您的态度，说您的成长史，说您的家庭背景等等。每个人都有自己的小秘密，老师的恐友也经常在电话和面询的时候分享他们的小秘密，然而正是很多难以说出口的话是他们症结的根本，老师把握到了这点，很多恐友的问题得到了解决，脱恐也就有效了很多。然而，就像您，您会随意的将自己的秘密写在网上么，显然不会，所以您应该线下去找一个真正帮助您的专家，包括其他长期恐艾的恐友。脱恐也就一两个字，说起来很容易，为什么做起来很难呢，那就是背后的东西。人情冷暖自知，找一个接纳您，包容您，在乎您的人，好好的把您一点一点的改变，您越来越好了，自然很多担心纠结他也不会反复的呈现出矛盾，加油吧。