张老师：您好，就您的行为来说，我们认真看了一下，这个不用担心，这样的情况每天在成都市恐艾干预中心的官方QQ群都会有人在相关问题，排泄物所带的艾滋病毒相对较少，而且要从体外重新钻入人体，这个还是非常难的。并且这个它也不可能以大量的形式重新进入您的体内，特别暴露在空气中，所以您可以把它和尿液粪便罗列在一起，建议合理调节自己的心态，否则日常生活中总会遇到一些突如其来的问题，这会导致自己出现一些应激难受的反应和痛苦，那显然并不合适合理。