张老师您好。这几天嘴角上起了疱疹红点,像是炎症。心里又害怕了,这是不是艾滋的症状呢?自从那一次小姐给打飞机以后,心里一直恐艾,恐得就怕万一是那一个不幸。加上恐日常理发被理发师修发脚共用的刀片割伤的经历,身体上一有疱疹之类的症状,就很担心是感染了艾滋病。这两年来,我是在恐惧中度日的,长期熬夜,睡眠不好。加上这段时间来气温很低,风很干燥,嘴唇很干裂、脱皮、口腔溃疡、嘴角起疱疹、发炎、溃烂,种种症状,是不是我感染艾滋病了呢?因工作原因,最近经常在外头吃饭,吃火锅,吃狗肉,这些是不是很容易上火的食物呢,嘴角起疱疹发炎了,很害怕。张老师,帮帮我吧,谢谢您。
张老师:您好,您可以扪心自问一下,您在中心呆了多长时间,问了多少问题这个倒算了,可是您真的把您的知识系统化了么,基本就没有把自己的知识体系系统化,您这个打飞机后恐得不是艾滋病,恐得是您的心理病。您说很好啊,长期恐惧,熬夜,睡眠不好,这个身体能正常么。让您去您们当地接受正规的心理干预,我们也没有说推荐您到我们机构来治疗,但是您有去做过,或者您自己自助学习方式有按照其他脱恐的恐友走么。至少老师觉得这个值得打一些问号,吃火锅,然后吃狗肉,这些换成正常人都容易发炎,何况像您这样心态不好,敏感又恐艾的呢,建议您合理思考一下自己该怎么去好好脱恐吧。