张老师：您好，老师在张医生在线应该给了很多恐友明确的建议，如果恐艾程度不严重，通过恐艾干预中心的自学，是能够达到很高的一个水平，甚至成为一名优秀的志愿者。但是如果真的恐得比较严重，不建议在咱们中心这里拖时间，会把简单的应激性反应，拖成了慢性神经综合征，那样治疗起来真的就很费事。本来可以在前期花个3-5次就可以弄好的，非得在后面拖成了必须去医院住院了。这种我们也不是特别推荐的哈，特别是对于恐日常行为恐得超过了三个月，影响了自己的工作生活，建议寻求实地的精神科或临床心理的帮助。对于这个不是您是特殊体质，而是因为您自我的主观逻辑等相关问题，将自己和世界隔离开了，而且是隔离成了错误的对立。就是我觉得我和别人不一样，我总会遇到别人遇不到的危险，我是罪恶的，我有愧疚感，等等。其实都是因为没有基本的心理学意识开始将主客观混乱了，其实这个形成了太多的问题，所以希望恐友们在这个问题上，好好的改善自己。就像您，您这个也是一样。如果开导您能够帮助您脱恐，那您早就脱了，可是事实上在这个公益板块您留了多少言，通过评估您脱了么。没有，只是在拖延自己，因为不用科学的方法解决恐艾，一味的分析艾滋病风险，并不是恐友脱恐的核心方法。所以老师现在把更多的经历放在写东西和进行面对面一对一的恐友身上，一步一步直观的去教都很难，不容易，何况在这里靠的还是很简单的之言片语的文字去交流呢。祝您越来越好吧，加油，希望您是认真参考了老师的建议，也许老师觉得有的恐友去参考的可能性几乎为零。