张老师：您好，老师不太清楚您是哪一位恐友，每天在中心浏览学习甚至提问的恐友不少，老师也只能就您的问题进行分析，就您的描述，您是日常恐，日常恐按照在《什么是恐艾干预》那个板块的划分来看，所以第三个等级，您也可以进去做一些相关的对比。您们都穿着羽绒服，然后相互碰到了，这个也并没有什么的呀，然后屁股突然疼了一下，这种疼痛的感觉是针刺感觉么，如果不是的话，不用纠结。您这个应该是神经末梢的自主性反应，没有见过这样瞬时进行行为的。事后进行回忆属于一种强化安全证明，是您为了证明自我的安全感，想给自己反复确认的东西，这个方式是一个误区，您陷入了一种自我的强迫，希望您通过自我的改善，将自己进行调整，因为您的问题在于心理，不在于生理，祝您越来越好。