张老师,您好。一次次的麻烦你。每次在你这里得到解答后,心里会安定一阵子。但是,过一段时间就会想起来,想起过去的一些行为,又开始恐。这次又想起很久之前的一次,手指被螃蟹扎破,有点血印,没有血滴。后来洗了手。一小时后又伸进过XJ的YD。不知道会不会感染-_-|。现在已经不再犯错,可是老是回忆过去的错误。麻烦老师了。
张老师:您好,您这个所谓的间隙性恐艾,实则还是恐艾波动期的一种,也就是说明,还是没能从根本上脱恐,而这样的问题广泛的存在于曾经是恐友的志愿者身上,因为我们最近也为一些志愿者提供了公益的测评干预服务,发现有不少志愿者基本问题还是很大,看似对艾滋病不恐惧,实则上是自我暗示和安慰,反倒是一个危险的现象,所以从意识和潜意识中消灭艾滋病相关恐惧的侵袭,有助于整个志愿者队伍的战斗力增强,否则会看到一个志愿者活跃几天,积极回复大家的问题,然后过一阵子又消失了,除去有自身工作原因,自我反噬以及深层恐艾心理因素也是重要构成部分。很高兴能够帮助到您,但是毕竟张医生在线就是一个简单的公益回答平台,作用也许和恐艾干预群官方答疑效果差不多,所以说作为恐友也得自我评估和结合自身情况做自己适合的方法。您这个应该是恐艾情绪依旧存在,没有完全脱恐,也就是说没有形成自己的脱恐体系。而且就您这个问题,这个被螃蟹扎破,这个怎么感染呢,另外一个小时后,伤口基本不会流血,这个不算开放性伤口。您这个回忆过去,这是一种典型的获得安全感的方式,这种方式显然不能运用于脱恐上去,只是很多恐友对心理,对心魔效应都不理解,按照自己理解的来脱恐,试图通过反证法来汲取更多安全信号,那不科学,因为这样一个不注意就陷入错误之中,所以不建议您去回忆,祝越来越好。