张老师您好,很感谢您们机构提供恐艾干预中心这个平台,为我脱恐提供了很多帮助。现在我觉得自己脱恐了,想成为一名专业的志愿者,帮助一下其他恐友,在您们网站上又学习到了很多心理学的干预技巧和知识,结合我曾经恐艾的经历,以及我脱恐心得,我相信能帮助到其他恐友。也许这是我的性格,我很喜欢被别人尊重,真适合做一名志愿者。老恐友有的也在当志愿者,他们说要当志愿者容易,但是要当一名专业的志愿者不容易,知识技巧可以在您们网站学,经验也可以学习,但又没有什么方法建议可以让我尽快更专业呢,谢谢您。
张老师:您好,很高兴能够帮助到您,这个公益平台的建立也就是能够帮助到愿意脱恐的恐友。作为恐友,相当志愿者,抒发自己的罪恶,或者说以一种感恩姿态,这个都是没有问题。但是作为志愿者最好不要有民间自愿构成,因为恐友是一个自杀比例比较高,而且带有极端负能量的群体。稍微不注意,很容易引起志愿者的共鸣,并且把志愿者反噬掉。另外因为彼此相互不了解,没有科学范本式的方法,志愿者很多只能起到安慰作用,效果极其有限。所以如果想成为一名真正的志愿者,建议首先自己身心健康,平时多看看一些相关数据,一方面系统通过卫生系统,而非网络,学习到真正的艾滋病流行病学知识,否则一些错误的问题以讹传讹,影响深远。另外就是对心理的把握,这个也需要经验,不能说看谁都安慰,其实就算是医生,安慰恐友过度,恐友都觉得其不负责而会反抗,何况恐友面对的是志愿者呢。所以在这里干预是存在技巧的,不安慰谁,是在一种类似产婆术方法的运用上,阐明一些客观观点。当然作为志愿者不能过度激进,也不能保守,适度是把握。最后一个就是一个心态,十年树树,百年树人,要想获得真正的提高,那么花十年磨一剑是正常不过的事情,那样就能把事情做的专业。如果只是说快速积累,就像现在中国社会,什么都求快,做快事,挣快钱,整个社会风气都有变化了,实则上不仅不叫帮人,还可能害人。所以建议还是一点一点的去进步吧,像老师每年都要开很多会,接受很多次培训,还要学习很多,都才感觉五年有一些提高,十年有一定提高。所以不用说自己非要一下子怎么,就像求佛一样,心善佛自然与您同在。如果您真的想帮助恐友,不用说太多,积极关注他,支持他,肯定他,陪护他,或许比他找来更多的艾滋病知识,对他的正念帮扶会更大。