张老师：您好，您这个认识和认知不是正确的哈，艾滋病毒遇到伤口就百分百感染，那谁还敢在南非踢球啊，一不注意就产生伤口，一有伤口就感染，那还得了。另外您是陈老师的预约恐友，在咨询两周内是可以给陈老师私下发邮件的，尽管老师们都很忙，但是这也算是我们提供给预约恐友的一种辅助服务吧，只希望能够让恐友强化自己的心智。毕竟我们不希望恐友刚和老师咨询过，又跑到网络上到处去问去看，这样很容易又被影响了。我们机构的原则是坚持和一位老师沟通，这也是我们机构预约恐友脱恐率很高的原因，所以建议有什么最好是和陈老师联系，毕竟张老师和陈老师在知识体系上还是各有倾向，包括干预风格也是不一样，这样反而对您造成可能的影响，这也是我们需要告知于您的。不用去反复，这个主要评估看是否控制得住，如果控制不住，或者大部分时间控制不住，需要辅助药物。抑郁症还要看是单纯的抑郁症，轻中重度抑郁症，还是合并了其他的共病。老师能理解您那样痛苦无助和难受，以及不断对抗的感觉，但是人毕竟不是为自己而活，有着家庭和社会的羁绊。您的问题可能是多方面的，但是目前还是需要先将认知体系稳定稳固，然后再谈其他。就像很多人不理解梵高一样，所以神经症患者很多内心是孤独的，我们机构愿意帮助到您，但是也希望您自己需要共同努力。害怕世界上有妖怪，妖怪和人心心魔比起来，其实根本不算什么，所以也希望您在成长的过程中不断坚强起来。我们需要对我们咨询者做评估，老师不了解您，所以没办法给您更详细的解释，但是相信您和陈老师电话以后，也是得到了很多信息，只是希望您冷静下来，想想他给您说的话，祝您越来越好。