张老师：您好，小陈，您现在又从老家回到了东北去上班么，很高兴能够在我们进行短暂沟通一个小时的过程中，对您产生了一定的影响和帮助，其实随着您对老师慢慢了解，理解，把握住了老师所想给您表达的建议，相信您会越来越好的。是的，心理是一种投射性常常产生的反应，当您去接触老婆孩子当然会觉得敏感，但是您这种不舒服的感觉和确实觉得有感觉那是一回事的么，显然我们很清楚，这个并不是一回事。对于第二个问题，老师相信经过您自己一阵的调整，对您自己也会有提升提高和认识的，利用老师所在电话里面给您讲得系统概念，进行分析判断。是的，您脑袋里面现在有一些老师所告知的客观参考的意念，但是这个只是一种想法，或者说您知道这个东西，不过要真正的转换的您可以随意使用，那么还是需要一定的周期和时间。最近经常有预约过的恐友在邮箱里面希望老师立马提供一整套的方法让他快速脱恐，老师觉得这个或许是主次混淆了。邮箱和在线毕竟都是文字沟通，只能说是简单的点一点。作为恐艾干预，毕竟是需要严格遵循规则和条件的，而且即使的一对一沟通交流的信息也才是最多最系统的，这个是我们评估预估和指导的核心。而邮件终归还是简单的小建议和辅助而已。