张老师：您好，老师欢迎恐友们去主动学习，其实对于恐友第一步是需要静下心去学习，而不是很浮躁的到处问，到处看，选择一个地方进行系统的自助学习，如果不是很大心理问题的话，不是有过到处乱搜乱问史的话，那样有效率是很高的。第二一步就是需要学会一种信任和把自己交给对自己真正了解的人，一般来说，现实是大于网络的，除非真的相互很了解彼此工作背景，这样才能建立良好的脱恐关系。对于您的问题，被动口交这个的确是很难以感染艾滋病，对于如果混合了口腔混合物，这个要达到感染的量也是非常难的。对于您这个症状和神经刺激有关系，当然具体问题还得对您了解才能具体分析，比如说您是恐艾前有症状，还是恐艾后，因为什么原因恐，产生刺激后又选择了哪些行为，综合性的判断才能更客观的反馈您的真实问题和状态。